错误一：快炒大蒜 美国癌症研究协会营养学研究小组组长约翰·米尔纳博士说：“把大蒜拍碎、切片，放上至少10分钟后再烹饪。拍碎大蒜会引发一种酶的化... [查看全文]
下楼梯别接打手机有些人认为下楼梯时发短信，会看不清脚下，容易摔伤；实际上，即使打电话也会分散注意力。上下楼时打电话，稍不注意，就可能摔倒，轻... [查看全文]
大多数对体重增加一公斤都紧张万分的女性，对盐却格外地纵容，烧烤、咸菜不离口。虽然盐是维持人体正常生理功能的必需品，但过量摄入不仅会导致发胖、... [查看全文]
香菇，味道重，比较适合烧、油焖，比如在热油里放入葱姜，翻炒3分钟左右，或者在清蒸鱼里面配香菇。 草菇主要是爆炒，在爆炒过程中，维生素C等不容易... [查看全文]
选料要得当 用于制汤的原料，通常为动物性原料，如鸡肉、鸭肉、猪瘦肉、猪肘子、猪骨、火腿、板鸭及鱼类等。采购时应注意必须鲜味足、异味小、血污少... [查看全文]
大家的口腔保健意识是提高了，但是很多误区和问题还存在着。有的人自以为养成了正确的保健习惯，其实恰恰是这些行为损害了牙齿和牙龈组织。当你吃完或... [查看全文]
将蔬菜做成汤或沙拉 番茄酱、一些沙拉调料和墨西哥蘸酱是为数不多的由蔬菜制成的调味品，当然吃饭时来碗汤也是很美味的。在蔬菜中拌入生姜、酱油、米... [查看全文]
1.吃饭吃的太快2.午餐后便立即午睡3.用餐没有规律4.暴冷暴热混着吃5.一边吃一边喝6.经常喜欢吃刺激性食物7.过度的依赖米饭8.半夜还吃东西。温馨提示：... [查看全文]
1、里脊肉：是脊骨下面一条与大排骨相连的瘦肉。肉中无筋，是猪肉中最嫩的肉，可切片、切丝、切丁、作炸、熘、炒、爆之用最佳。 2、臀尖肉：位于臀部... [查看全文]
烫伤的治疗一：先用凉水把伤处冲洗干净，然后把伤处放入凉水浸泡半小时。一般来说，浸泡时间越早，水温越低（不能低于5℃，以免冻伤），效果越好。但伤... [查看全文]
各种洗浴用品的成分和性质都不同，如何选择适合自己的洗浴品也大有讲究。浴液会让你过敏沐浴液属于化学合成洗涤剂，表面活性剂占15%-35%,还添加了一些... [查看全文]
洗发的频率要适度在南方或夏季，或头油多，又觉不舒服，可以每天洗一次；在北方，或冬季，每周洗2-3次就够了。洗发方法要适当应先淋湿头发，再将洗发香... [查看全文]
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