工作压力大，生活节奏快导致很多人的饮食都不健康。早餐、午餐随便吃，一天中所有的亏空就等晚餐补了，所以晚餐大家都是海吃海喝，并没有注意一些吃晚... [查看全文]
日常生活中我们常常吃各种熟肉制品和腌制品。这些食物都含有亚硝酸盐与蛋白质，这些物质的分解产物在酸性条件下发生反应，易产生亚硝胺类致癌物，具有... [查看全文]
调查发现，除了体质和疲劳等因素外，痛风容易随着吃火锅次数增多而发病，这与吃海鲜、动物内脏、蘑菇等含有大量嘌呤类物质的食物有关。有人误以为“不... [查看全文]
鱼因其美味和营养，历来是广受大众喜爱的食物。当初老祖宗造字，就把“鲜”字归于“鱼”部，将鱼当做 “鲜”的极品，而花样翻新的各式吃法，更是让鱼... [查看全文]
忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会... [查看全文]
豆浆性质偏寒，消化不良、嗝气和肾功能不好的人，最好少喝豆浆。另外，急性胃炎和慢性浅表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌过多加重病情，或... [查看全文]
从中医营养角度讲，水果可以分为寒性和热性两大类。通常一些“火气”较旺的人新陈代谢旺盛，排汗多，容易口腔溃疡或便秘，经常吃寒性水果可以帮助降火... [查看全文]
红薯：第一抗癌食物会吃才有效 红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁... [查看全文]
春季阴消阳长，人体也会随着春天阳气的升发而向外生长，此时人体的各种生理功能开始活跃，身体的新陈代谢日趋旺盛。而且在春天相对温暖的气候里，人的... [查看全文]
烈日炎炎，喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽，但温度过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。啤酒也应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解... [查看全文]
食物丰胸是公认最安全的丰胸方法，但是有不少女性担心吃进去的食物肉容易长在其他地方而不是长在胸部上。到底什么食物能够让脂肪只堆积在我们需要增大... [查看全文]
汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好... [查看全文]
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