俗话说良药苦口，苦瓜还真是名副其实。为什么说苦瓜是“餐桌上天然的胰岛素”呢？ 1、苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪的杀手”，它不但能从细胞里摄取多余... [查看全文]
有专家认为，目前医学研究已证实，子宫颈癌多数由外来的病毒感染造成。注重个人卫生习惯，戴安全套进行性行为，可预防子宫颈癌的发生。男人要做的：建... [查看全文]
以下几种糖尿病患者要绝对禁止剧烈运动： 1、伴有高血压的糖尿病病人，其收缩压大于或等于200mmHg，舒张压大于或等于100mmHg 。 2、糖尿病造成自主神... [查看全文]
女性最需要哪些营养素热量女性身体脂肪的含量高于男子，而肌肉比例低于男子。由于安静状态下脂肪组织的代谢活性比肌肉组织低，所以女性的基础代谢率比... [查看全文]
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如何洗浴可以预防妇科疾病第一个不宜是：不宜洗冷水澡 <STYLE>#hzh_woman { display: none; }</STYLE> 洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生... [查看全文]
1、熟香蕉2、核桃3、柚子、葡萄柚：午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。4、地瓜（即番薯）饭地瓜，味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含... [查看全文]
①进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。 ②睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血... [查看全文]
中南大学湘雅医院营养科教授李惠明表示，电脑工作者由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素... [查看全文]
【科属】为豆科植物绿豆的种子。 【别名】植豆、青小豆、交豆。 【性味归经】性寒，味甘，无毒；入心、胃经。 【功效主治】清热解毒，消暑除烦，止渴... [查看全文]
。 运动饭前腹中空空，脂肪细胞内尚无新的脂肪酸进入，运动能将其“动员”出来化为热量而消耗掉。 饭前1小时快步走或慢跑，持续30至45分钟，效果比饭后... [查看全文]
排毒的目的不只是养颜，更重要的是保证身体的健康。男人是个筐，如今的男人有几个不抽烟，有几个不喝酒，有几个不应酬，事业的奔波，生活的累，成功与... [查看全文]
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