种洗蔬菜的正确方法淡盐水浸泡： 一般蔬菜先用清水至少冲洗3至6遍，然后泡入淡盐水中浸泡1小时，再用清水冲洗1遍。对包心类蔬菜，可先切开，放入清水... [查看全文]
有时候，健康并不需要大张旗鼓的行动，一个小动作、一件小事情反而能成为意想不到的健康催化剂，据美国 MSNBC网站最新报道，以下12件小事，平均只会花... [查看全文]
一餐一道过油菜以食用油烹煮的菜，一餐以一道为限。如果主菜是炸肉饼的话，副菜就不要食用加入调味酱的蔬菜沙拉，而改以凉拌青菜，这样的话便能避免摄... [查看全文]
我们可以把不同的上火症状归纳成几种火：胃火、肝火、心火夏天最容易上火了，你知道怎么去火吗？上火有不同的症状，是因为上火的类型不同，你知道有几... [查看全文]
每个在职场打拼的人都希望自己的工作能为自己赢得在同事中的认同。老板的肯定以及公司中位置的上升。想一想，你在这里工作还图什么别的呢？为了达到这... [查看全文]
又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰... [查看全文]
宝宝是每个初为人父人母的心头肉，面对免疫力相对较弱的新生儿群体，当HINI席卷而来，作为家长的我们该怎样帮助宝宝渡过难关呢？ 新生儿由于身体发育... [查看全文]
胡萝卜：调理脾胃的小人参 胡萝卜的营养价值可谓家喻户晓，像中医，如果脾胃虚弱的，会建议经常吃些胡萝卜，最为推荐的就是做顿“小米胡萝卜粥”，因... [查看全文]
中国老年保健医学研究会副会长刘长喜教授提醒球迷，预防“世界杯综南非世界杯赛程刚过三分之一，已有不少球迷因熬夜看球引发了前列腺炎、心脑血管疾病... [查看全文]
主要是因为这些部位下面都有一层可吸收胰岛素的皮下脂肪组织，而且没有较多的神经分布，注射时不舒适的感觉相对胰岛素人体适合注射胰岛素的部位是腹部... [查看全文]
简易花样寿司 打开电冰箱，我把自己认为能做寿司的原料都拿了出来，冷藏室里的肉松、半罐金枪鱼罐头、冷冻室里的甜玉米粒、大虾，还有吃火锅剩下的蟹... [查看全文]
1.久存蔬菜多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也... [查看全文]
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