拖地板也是一样的，如果一直蹲在地上，突然站起来，反而会头晕眼花，可只要换个姿势，索性跪在地上，四肢“着地”，反而能锻炼关节。 人到中年，身体... [查看全文]
注意家居细节的几个方面可以有效预防铅中毒。 一、注意自来水管道的铅污染。早晨经水龙头放出的自来水含铅较多，应待水放出3~5分钟后再使用。如果以前... [查看全文]
各种人群对睡眠的时间要求是不同的，10—18岁的人群，每天需要睡眠约8小时，18岁—50岁的人群，每天需要约7小时，50岁—70岁的人群，每天需要约5—6小... [查看全文]
一、营养美体——用餐塑造不易肥胖的体质副食中荤素搭配比例得当膳食的优化中，荤、素菜用量比例为1:1比较合理。比如，家庭用餐四菜一汤可以一菜全荤... [查看全文]
1、防高温：电脑内部硬盘、软盘、内存多由芯片组成，这种电子材料颇怕高温，故家用电脑不要靠近热源。在高温天气下，家用电脑应在空源。在高温天气下... [查看全文]
一、少吃点能减轻肠胃负担。人体过多摄取蛋白质和脂肪，使消化系统负担过重，易导致消化不良。这样，未被消化的食物长时间滞留在肠道内，会产生许多毒... [查看全文]
“冰淇淋头痛”的表现为：在快速摄入冷食或饮料后几秒钟，头痛即开始，30～60秒钟到达高峰，呈刺痛状，发作后10～20秒钟减轻。疼痛通常发生在大脑中前... [查看全文]
回到家中，也是主妇们主持家政的时候了，把家收拾得干干净净，家人老小再不会说个“不”字。 卫生间--扔了 收了 干了 毛巾，无论面巾、浴巾、手巾，都... [查看全文]
一、拿夜宴来减压工作和生活的压力让不少男人倾向于夜生活的放松作用，泡吧、K歌、夜宵……殊不知这样丰富的夜生活，不是吃得肚皮滚圆，就是喝得醉醺... [查看全文]
一、看看光明面乐观的人活得久。悲观的人也不觉得自己会活得久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。 二、放松一点有几个方式可以处理... [查看全文]
小麦胚芽油富含维生素E，葡萄籽油富含抗氧化物质，对心脏健康有益，但同样价格不菲。若论性价比，以大众化的花生油、芝麻油较高，其脂肪酸比例比较均... [查看全文]
一、胡萝卜食品一种纯胡萝卜的调味酱，目前已取代了相当一部分茄酱的市场，而胡萝卜汁已扬威日本饮料市场，且能与汽水、咖啡、乌龙茶等争长短。 二、... [查看全文]
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