一、胃热痰瘀型 1、特色：肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。 2、减重叮咛：少吃几口。可多补充青菜、瓜果等含凉性食物。 凉性食物推荐： 莙荙菜、... [查看全文]
日前，据饮食健康调查显示，超过七成18岁以下被访者一日三餐进食不规律。 营养学家指出，不规律的进餐对大脑和消化系统会造成危害，同时也容易造成动... [查看全文]
人体的锁骨全骨成S形，横架在胸廓的前上方，说白了就是脖子下面的两根横的长骨头。锁骨凸起与上方肌肤形成锁骨沟 锁骨沟为什么性感？ 锁骨沟是女性身... [查看全文]
金霉素软膏 涂在脂肪粒上可以消脂肪粒； 白糖 将少量白糖加在洗面奶里洗脸，对去黑色痘印非常有效，有磨砂膏的效果； 橙子 晚上洗脸后用橙子皮或橙子... [查看全文]
要想健康有效的健胸，可以有时间做做运动和吃一些健胸美食，同样可以塑造完美胸部。有一道据说是清宫太医特意为慈禧研制的丰胸秘方――黄芪花生粥。将... [查看全文]
对于油性皮肤而言，虽然一到夏天脸庞都显得油光光的，但到了秋季，皮肤同样也会枯燥、起皮。此时首先要做的是给皮肤补水，专家建议，油性皮肤者无妨用... [查看全文]
第二式：手掌划圈轻摩腹 方法：双手伸直，互相交叠摆在肚脐上，大拇指交叉，掌心对准肚脐，男左手在下、女右手在下。稍稍吸气后收小腹，双手顺时针揉... [查看全文]
一、日式坐姿 先跪在凳子或床上，腰背部保持挺直，然后把臀部坐在腿上，即上半身的体重全部压在两条大腿上。每次坚持15~20分钟，每日1~3次。此动作可... [查看全文]
其它还有人选择自己最偷懒的姿势、肌肉最松弛不用力的姿势、吊儿郎当的走法。更有甚者是驼着背，大步大步地走，这些走姿会破坏身体的平衡线，看起来显... [查看全文]
临睡前的瘦腰动作 睡前的床上运动也比较简单，但要注意站立时的姿势，弯曲肘部置于头后方，两手夹住枕头，手腕尽量弯曲伸展做20次； 再将膝盖呈90度弯... [查看全文]
动作二 让大腿内侧紧实的Hip Abduction 这个运动需要每脚各绑上1或2英磅的脚踝负重。 动作三 手扶着稳固的椅子，照图中的姿势站好，两脚稍微外八。 动... [查看全文]
医院道外院区皮肤科主任介绍，甲沟炎是由真菌和细菌感染引起的，容易由不洁美甲造成。美甲，是一种对指甲进行装饰美化的工作，对工具的清洁度要求很高... [查看全文]
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