亚健康现在还没有明确的医学指标来诊断，因此易被人们所忽视。一般来说，如果你没有什么明显的病症，但又长时间处于以下的一种或几种状态中，注意亚健... [查看全文]
少食多餐老年人的胃肠道、肝肾等脏器功能较弱，少食多餐能在保证营养摄入的前提下，将身体负担减少到最小。老年人最好每天吃四至五顿，每次五六成饱为... [查看全文]
常见的呼吸道疾病主要有流行性感冒、普通性感冒、急性气管-支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。 流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道... [查看全文]
花粉是花的雄性器官，通俗地说就是植物的精子，是植物生命的精华所在。我国古代着名的《神农本草经》和历代本草对花粉的药用、食用功效作了很多记载。... [查看全文]
食物在体质分解，一定会成为酸性。如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸。身体内所产... [查看全文]
饮食篇男性：“生精”、“抗氧化”双管齐下中山大学附属第一医院中医科张诗军教授介绍，男性进补以保阳气为主，因为男性承担较大的社会压力，奔波疲劳... [查看全文]
有资料表明，人群中符合世界卫生组织健康标准者约占15%,患有各种疾病者也约占15%,而处于亚健康状态者却占65%左右。这不能不引起我们的警惕。 所谓亚健... [查看全文]
孩子在冬季患呼吸道疾病3次以上，最好带他去医院检查免疫力。因为，这些孩子容易反复感冒的原因与他们自身免疫力低下有关。另外，缺锌等微量元素也可... [查看全文]
人的肺平均有两个足球大“呼吸是人类最重要的生命活动之一。”中华医学会呼吸病学分会主任委员、解放军总医院呼吸科主任刘又宁告诉《生命时报》记者，... [查看全文]
不少人患病后，认为自己身体虚弱，往往急于服用一些具有滋补作用的药物或食品，其实适得其反。 人体无论患何种疾病，体内各部的生理功能都发生不同程... [查看全文]
1、刷牙：早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时可防治口鼻及其周围疾病，消除炎性病灶。 2、戒烟酒：烟酒既可刺激咽喉又可使机体功... [查看全文]
主席钟爱梳头养生据《毛泽东遗物的故事》记载，“毛泽东喜欢梳头”。1945年，毛泽东患了严重的神经衰弱症。在患病期间，毛泽东依然坚持工作。不过，他... [查看全文]
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