一、闭目养神当你工作疲劳时，不妨静坐在椅子上，闭目养神5分钟。要全身放松，也可深呼吸。睁开眼睛后也可眨一眨眼睛。这样你会感到脑清目明的。可改善... [查看全文]
“没有任何事情比情人的唇更令我心动。一个充满感官乐趣的法式热吻，光想起就使人浑身触电。”超凡的吻是一种绝妙的平衡，两人从舌头交缠，卷缩的功力... [查看全文]
误区一：牙膏挤太多或可诱发口腔癌牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口... [查看全文]
在整个运动过程中，人体吸入的氧气大体与需求相等，即达到了平衡，因此它的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。一般来说，有氧代谢运动对技巧... [查看全文]
鹿茸虽好，但是食用方法也很讲究。如果不懂得鹿茸的食用方法，可以说是极大在浪费。新鲜鹿茸，一般泡酒的价值是最高的，也可以炖汤。泡酒炖汤， 是最能... [查看全文]
中医师表示，由于冷气中水份的流失，因此咽喉、鼻腔比较容易干燥，而造成上呼吸道的抵抗力降低，导致支气管发炎、感冒等症状，有相关病症问题者，更应... [查看全文]
下面的动作，每个做2组，每组做10次，中等速度，隔天练习。练习前，请准备一副哑铃，如果没有，可用两瓶矿泉水或两本厚书代替。1.俯卧撑预备：双腿并拢... [查看全文]
科学的洗手步骤，是驱除细菌的最佳战略。无论你是6岁儿童，还是20岁少女，或是30岁白领、40岁主妇，都应该遵守：第一步洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液... [查看全文]
今天听了张建华老师讲的关于军队和企业的管理上的问题，知道了军队的做法能给烘焙企业带来什么帮助，我觉得有五点是值得我们借鉴的：第一点、军队的目... [查看全文]
1.疏肝解郁：用于肝阳上亢所致的头痛、眩晕及肝气郁结之胸胁胀痛、乳闭不通等，常与苦丁茶，菊花，生白芍等同用。2.祛风明目：用于风疹瘙痒及风热目赤... [查看全文]
1.平肝息风：用于肝风内动而致头旋、目眩，耳鸣、失眠等，可配菊花，天麻，防风，半夏，茯苓，白蒺藜，泽泻，生石决明，生代赭石等。如（<本事方>钩藤... [查看全文]
1.熄风止痉：用于肝风内动，惊痫抽搐，高热动风、惊痫抽搐、角弓反张等症，如<钩藤饮>.2.平降肝阳：用于肝阳上亢的眩晕、头痛，眩晕，如（普济方<天麻... [查看全文]
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