在达到减肥目的的同时享受健康体魄玉米饼红椒素食这份食物色泽鲜艳，让你在享受美的同时具有饱腹感。吃一份这样的菜谱，可以满足你一天中所需要的纤维... [查看全文]
《论语》中称“肉虽多，不使胜食气”。意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。冬天人很少活动，... [查看全文]
●喝滇红“凤牌红茶”喝安全健康云南滇红集团创建于1939年，上世纪40年代起生产的“滇红”茶酒出口英美等国，新中国成立后一直是国家出口欧洲红茶定点... [查看全文]
每当倦意渐上眉梢或是琐事萦怀，抑或是落寞感伤的时候，总喜欢泡上一杯茶，放在迎着阳光的书桌上，看着升降沉浮的茶默默地发呆，一种莫名的幸福感就会... [查看全文]
电脑办公族如何应对早衰综合症：合理摆放电脑尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方， 因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱... [查看全文]
代表补品人参，包括西洋参、白参（生晒参）、野山参、红参（朝鲜参、高丽参）等。一般说气虚而稍偏热的，如患有高血压、糖尿病、冠心病、慢性肝炎、更... [查看全文]
睡眠不足所带来的害处，相信我们都耳熟能详了：精力不济、反应迟钝、记忆力衰退、免疫力降低，甚至是机体的过早衰老？？目前最普遍的说法是，一个成年... [查看全文]
到海边去晒太阳可以使你增加3.3岁经常见不到阳光的人可能会发生很多危险。哥伦比亚大学精神病学系的一项情感障碍研究显示，缺少光亮可能导致抑郁症或其... [查看全文]
二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等... [查看全文]
1绿豆：绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。2海带：海带中的褐藻胶有... [查看全文]
冬季寒冷的北风，灰蒙蒙的天气，晒不到太阳或光照不足，常令人精神压抑，郁闷不乐。这时老年人一定要注意多晒太阳。阳光可增加人体雄性激素，帮助控制... [查看全文]
调节暖气，保持低流量，将室温控制在20℃左右，多开窗通风，保持室内空气清新。花卉勤洒水，暖气片上放盆水，让水慢慢蒸发，或使用加湿器，保持室内空... [查看全文]
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