胡萝卜研究发现，胡萝卜含有的胡萝卜素在体内可转化为维生素A,维生素A有防癌抗癌作用。胡萝卜还含有较多的叶酸，而叶酸亦有抗癌的作用。所含有的木质素... [查看全文]
1、牛奶一定要躲光 光线不仅能杀菌，也会“杀死”牛奶中的营养素。研究发现，牛奶直接暴露在阳光下4分钟就会酸化、变质。牛奶中的维生素B2对光线非常敏... [查看全文]
“粗茶”尽管又苦又涩，但其中的茶多酚、丹宁含量丰富，既有抗衰老作用，还能降血脂，防止血管硬化，维护心、脑血管的正常功能。补充阅读：男性适合喝... [查看全文]
禁忌一：猛烈的阳光会令沙发表面褪色，直接影响沙发的耐用性，所以无论沙发采用哪种材料制造，都不能长期摆放在窗户旁边，尤其房间朝向西面的，就更要... [查看全文]
红辣椒防中暑效果好热天吃辣椒，听起来是个疯狂的想法，但富含维生素C和辣椒素的辣椒可以有效促进汗液的排放，帮助体内毒素排出，起到一定的降温作用，... [查看全文]
还有调查显示在城市白领一族所患肝脏疾病中脂肪肝的发病率较五年前增加了50倍，而且患者越来越年轻化。专家介绍说，导致白领脂肪肝的重要原因，就是多... [查看全文]
数年前，我刚去美国读博士后时，生活和工作环境都很陌生，日子过得磕磕碰碰。在一次汽车追尾事故后，心里的导火索彻底点燃了。我开始头痛，记忆力和注... [查看全文]
你是否时常感到力不从心，情绪烦躁；你盼望放假但假期来临又感到无处可去；你总是面对一大堆事情却不知如何下手；对生活感到乏味但不想去改变……如果... [查看全文]
1、挑情逗弄带动情欲古人对於女人取悦男人的前戏着墨不多。女人的成见是：男人光是看到色情书刊或录影带上身材撩人的美女，“小弟弟”就能变成“大哥大... [查看全文]
1. 如果你喜欢仰面朝天睡……采用这种睡姿的人通常非常疲倦，或者有醉酒等情况，在仰卧状态便很快进入了深层睡眠。这时，睡眠者的两手会不自觉地放到胸... [查看全文]
早晨睁开惺忪的睡眼之后，我们都习惯用手揉眼睛，这是一个好习惯，但这还不够，在揉眼睛之后，我们不妨用手搓搓脸，其好处会更多。不断地扩大范围，重... [查看全文]
稍有健康常识的人都知道，引起癌症的因素很多，预防也应该是多方面的，与是否饮用绿茶没有直接的关系，说饮用绿茶有一定的健康保健作用，没有人反对，... [查看全文]
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