桔子皮能抑制乳房癌 神奇！连桔子皮也可以防癌多吃桔子，能起到美容和健康的双重作用，真可谓是“一石二鸟”的健康食品！更有意思的是，桔子浑身都是宝... [查看全文]
造成低血糖人体经过一夜的睡眠，体内的营养已消耗殆尽，血糖浓度处于偏低状态，不吃或少吃早餐，不能及时充分补充血糖浓度，上午就会出现头昏心慌、四... [查看全文]
脊肉粥【性能与功效】猪脊肉具有滋肝阴、滑肌肤的功效，与粳米煮粥可使肌肤白嫩。【方法】取猪瘦脊肉200克，粳米300克，食盐、香油、川椒各少许。先将... [查看全文]
啤酒里面除了热量之外，几乎不含任何的营养素，所以除了让你发胖之外，对健康没有任何帮助。如果你想要品尝啤酒的麦香，最好还是浅尝即止，不要养成每... [查看全文]
近年来，电磁辐射已成为继大气污染、水污染和噪音污染后的第四污染，很多妈妈均担心电磁辐射会危害肚里的小宝宝，凡听到“辐射”两字惟恐避之不及。下... [查看全文]
研究人员的最新研究显示，腰围过粗可能会损伤人的肺部功能；这项研究说明与腹部脂肪堆积有关的健康问题正有所增加。来自法国的研究人员发现，在不考虑... [查看全文]
不少人，特别是女士很喜欢给自己喷洒香水，以为香水能够给自己增添魅力。香水厂家也在不遗余力地大做广告，使得春天气息、清新山涧、柠檬香型充溢我们... [查看全文]
1、性格不稳定者性格不稳定者，常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、田螺... [查看全文]
许多女性常有脸色苍白、手脚冰凉的症状，这有可能是轻度贫血的表现，每天一把葡萄干就可以辅助改善这一症状。研究发现，葡萄干的含铁量是新鲜葡萄的15... [查看全文]
1、大豆食品大豆食品由于含有丰富的植物雌激素，对于女性延迟更年期的到来具有很大帮助。因此，女性要在缓解心理压力、保证饮食多样化的同时，多吃大豆... [查看全文]
早餐一定要有主食营养专家说，早餐是一天中最不容易转变成脂肪的一餐，因此一定要摄入主食。早餐要进食一些淀粉类食物早餐所供给的热量占全天的30%,这... [查看全文]
现今，由于工作忙、交际多，人们的生活方式相应改变，许多人经常熬夜，越来越多的人加入夜猫一族。然而，熬夜对人们身体健康的伤害是巨大的，你牺牲健... [查看全文]
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