误解一：鱼头汤蛋白质含量高真相：蛋白只占鱼肉的2%左右，却集中了鱼肉中脂肪的根据营养科李群主任介绍，人体健康所需要的营养不是一种元素，而是多种... [查看全文]
1、酸辣黄瓜拌凉粉（黄瓜+辣椒）黄瓜含维生素C分解酶，会使辣椒中的维生素C遭到破坏，降低其营养价值。2、小葱皮蛋拌豆腐（豆腐+小葱）豆腐含有丰富的... [查看全文]
误区A:想不得糖尿病，就得少吃错。要保持每天工作生活的足够精力，我们的机体需要足够的能量来源。正确的态度是根据自身的健康状况和工作性质，再决定... [查看全文]
1、加香味洗衣粉并不好辨析：正确多数人购买洗涤用品的人除了考虑“是否洗得干净”外，第二个考虑便是“香味是否好闻”.然而，绝大多数喷香料都是人工... [查看全文]
1、铝制品：提高警惕质轻、结实耐用还不贵，但铝制品在烹饪过程中会变形，烹饪的食物不仅会黏锅还会附着上异味。然而，铝制品真正致命的要害在于它对骨... [查看全文]
牙刷千万不要借用别人的牙刷，即使是很亲近的家人或朋友。英国牙医学会指出，口腔里的细菌与病毒会留存在牙刷上，例如A疹和鹅口疮病毒可在牙刷里存活两... [查看全文]
多食低脂肪食物：据了解，老年患者每天的脂肪量不应超过60克。因为脂肪所产生的热能站总热能的25%左右为宜。特别是脂肪酸的植物油，如花生油、大豆油、... [查看全文]
明眸靠肝血滋养肝在体表的代表器官是眼睛。视力主要依赖于肝血的滋养，当肝血充足时，视物清楚，眼睛中有一种润润的明亮神气，如果肝血不足，不但视物... [查看全文]
1.补充维生素和微量元素：肝病患者常伴有不同程度的营养不良，可通过饮食来纠正，一般不需药物治疗。对有严重营养不良、进食量甚少或长期静脉补液者，... [查看全文]
1、脾胃虚弱型主要表现为肝区隐痛、恶心、嗳气、食欲差、大便溏、消瘦。可用疏肝理脾的药物制成药膳“淮山陈皮鸭”来治疗。做法：把一只500克左右的甲... [查看全文]
一般可采用站立位，年老体弱者可采用坐位。在按摩前要做到全身放松，消除杂念，将注意力集中到肝区。将一手掌重叠在另一手背上（男性左手在内、女性右... [查看全文]
第一步：揉大敦穴盘腿端坐，赤脚，用左手拇指按压右脚大敦穴（脚大趾甲根部外侧），左旋按压15次，右旋按压15次。然后用右手按压左脚大敦穴，手法同前... [查看全文]
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