天气由凉转寒，很多人都会有懒洋洋的疲劳感，也就是“秋乏”。营养专家提示，保证充足睡眠、多食碱性食物和适当多运动可驱“秋乏”。寒露时节，秋高气... [查看全文]
粗腿，寻找“苗条”之道久坐致使腿部变粗，不外两种原因：第一，脂肪堆积。因为下肢较少运动而使腿部脂肪大量蓄积，其明显特征是整个腿部看起来松松垮... [查看全文]
有一种海鲜叫“淡菜”，据说这是福州话的译名，明明是天然长在礁岩上的贝壳，名字却有个“菜”字。色泽和肉质观望起来像煮过的蛋黄，所以又名“海中鸡... [查看全文]
有一种海鲜叫“淡菜”，据说这是福州话的译名，明明是天然长在礁岩上的贝壳，名字却有个“菜”字。色泽和肉质观望起来像煮过的蛋黄，所以又名“海中鸡... [查看全文]
其实在惠天赐人生最后半年，不时在微博发表减肥宣言，据说他为保持外型，早在4月，就希望能在半个月劲减10多磅，5月时已狂减20多磅，上载的食物照片全... [查看全文]
1.皮肤有蚂蚁爬的感觉医学理论认为，激素水平的波动会影响到皮肤的神经末梢，因此出现痒感。支招：适当增加对欧米伽3脂肪酸的摄入，如多吃深海鱼；多喝... [查看全文]
六大恶习 让你越来越“健忘”1.睡眠质量差成年人一般每天需要有7小时以上的睡眠时间，并要保证睡眠的较高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那对大... [查看全文]
随着年龄渐增，自卑感还是潜滋暗长了。每次体检，我都躲在最后，把门关得严严实实的，隔绝了所有同学好奇的眼光后，才迅速走上磅称量体重，然后把结果... [查看全文]
一般来说，儿童护肤品的选购需重视以下几点。01一、看配方：成分越简单越好婴幼儿应选用儿童专用护肤品，因为成人润肤产品对宝宝而言，不但针对性不强... [查看全文]
跳绳在我国，跳绳运动的历史十分悠久，至少有一千多年的历史了。跳绳唐代称“透索”，宋代叫“跳索”，清代则名“绳飞”。跳绳是一项全身运动，经常跳... [查看全文]
人体各种激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关。所以应在正确的时间做有益健康的事。吃鸡蛋：早上7点。吃一个鸡蛋可摄入约6克蛋白质。希瑟·莱迪... [查看全文]
一份关于“职业女性高跟鞋调查”显示，职业女性高跟鞋的高度在6厘米及6厘米以上的占33.43%。研究表明，最合适的鞋跟高度是3厘米左右，超过6厘米，脚踝... [查看全文]
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