1，咽喉肿痛 良多人在进入初夏节令后就常常性的出现咽喉肿痛的情况。专家指出这是最为常见的上火景象。多半为实火引起。这个时候患者可以通过吃一些... [查看全文]
秋季底补应以平补和食补为原则，即选用平和的补品，以食补为主。如可食用芡实、山药、大枣、龙眼肉、百合、薏米等，以补益气血、健脾补肾和调理脾胃；... [查看全文]
预防癌症苹果中含有的黄酮类物质是一种高效抗氧化剂，它不但是最好的血管清理剂，而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果，患肺癌的几率能减少46%,得其他... [查看全文]
长期以来，铝一直被认为与老年痴呆症有密切关联。新研究中，克里斯托弗·埃克斯利教授及其同事让参试老年痴呆症患者每天饮用1升矿泉水，研究持续13周。... [查看全文]
烤香蕉大家都知道，香蕉有通便作用，吃法也很简单，三下五除二剥下皮，就可以享受美味了。其实，除了生吃，还可烤着吃，整只香蕉带皮放在清水里洗净，... [查看全文]
秋冬出现牙龈肿痛、口干等干燥上火症状，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分钟后咽下，重复3~4次，而后按压合谷穴20分钟。两手可以交替，用拇指屈曲垂直... [查看全文]
鲜枣补气养血鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。据测定，每100克中有243毫克的维生素C,18-23克碳水化... [查看全文]
钙剂中碳酸钙的吸收率最高，成人用得比较多。但人体吸收钙有个过程，在胃酸的作用下一部分碳酸钙会变成氯化钙，进入肠道后会形成磷酸钙，这些钙盐很难... [查看全文]
睡觉最大补。留神7点更能防病1 ，睡觉时间最佳睡觉时间应当是亥时（21-23点）至寅时（3-5点）末。也就是在晚上21点睡下。凌晨5点起床。亥时三焦经旺。... [查看全文]
“在三种情况下。老百姓可以自己用药医治。”张健先容。一是自己可以断定的病症。如感冒，咳嗽，疼痛，消化不良等；二是经医师确诊病症后。根据医嘱自... [查看全文]
睡眠是一个系统工程实在。睡觉并不是倒在枕头上。盖上被子合眼一宿。再睁开眼睛醒来这么简略。它是一个庞杂的渐变进程。为什么我们有时醒来后。身领会... [查看全文]
【西瓜】不仅能清热解毒，除烦止渴。并且能利尿。辅助消化。所以。人们一定要吃些西瓜。西瓜汁中还附有人体所需丰盛的营养物资。如蔗糖，葡萄糖，果糖... [查看全文]
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