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    健康知识

  • 2012/11/5眼皮持续浮肿 可能是脏器疾病信号

    肾功能异常它导致的眼睑水肿主要特点为早晨起床时眼睑水肿较重,部分人伴有易疲劳、尿中泡沫多等现象,眼底检查可出现视网膜斑片出血、渗出,玻璃体浑... [查看全文]

  • 2012/11/5一挤地铁就晕 是典型的幽闭恐惧症

    这是典型的幽闭恐惧症。患者所恐惧的都是一些密闭的空间,如车厢、船舱、机舱、电影院、电梯等。在这些场所,一般人可能会有隐隐的压抑感,但患者却会... [查看全文]

  • 2012/11/5生活中有趣的预防感冒的方法

    1.洗澡时唱歌。秋冬鼻腔容易干燥,保持其湿润有助于防止病毒乘虚而入。蒸汽是自然解充血剂,可以使鼻黏液软化,打通鼻腔。洗澡时,不妨唱唱歌,有助于... [查看全文]

  • 2012/11/57种小零食都能治啥病

    1.骨质疏松症:葡萄干。养生:7种小零食都能治啥病葡萄干富含硼,有助于降低绝经妇女骨质流失的危险。葡萄干可与富含钙的酸奶一起吃,再增加富含硼的碧... [查看全文]

  • 2012/11/5白领女性的“健康三杯论”

    早起一杯温盐水清肠消毒“一日之计在于晨”,现在,许多人都有早起空腹喝一杯水的习惯。不过,与白开水相比,温盐水更为适宜清晨起来饮用,在传统中医... [查看全文]

  • 2012/11/5白色蔬果防中风

    研究人员说,绿色、橙色、黄色和红色、紫色果蔬与中风没有关系;而白色果蔬摄入量高的人与摄入量低的人相比,患中风的风险会低52%。但是,这并不意味着... [查看全文]

  • 2012/11/54种胃肠道疾病可以预防和避免

    胃灼热 食道是一条“单行道”,只允许食物从上而下。然而,胃里的酸液偶尔也会倒冲上来,引起一阵剧烈的疼痛,这就是胃灼热。预防胃灼热的好方法是少摄... [查看全文]

  • 2012/11/5吃酸菜、腌制食物易诱发食管癌

    据悉,粤东地区人群发病率高达4人/万人,由于食管癌没有特异性,导致90%发现时已是局部晚期。专家提醒,高发地区三代直系亲属中有发病史者、年满40岁者... [查看全文]

  • 2012/11/580%职场人士存在睡眠障碍

    告诉你一个惊人的结果:日前世界卫生组织对欧美等14个国家15个地区超过2万人调查发现,27%的人有睡眠问题。早在2007年,中国睡眠研究会公布的调查结果... [查看全文]

  • 2012/11/5避免踏入养生误区

    晨练越早越好许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天朦朦亮的时候,空气并不清新,不利于健身。据专家研究,在夏季早晨6时前,空气中的污... [查看全文]

  • 2012/11/5营养又健康的燕麦片

    如何选择营养又健康的燕麦片选“燕麦片”还是“麦片”它们不是一种东西。纯燕麦片是燕麦粒轧制而成,呈扁平状,直径约相当于黄豆粒大小,形状完整。燕... [查看全文]

  • 2012/11/5九种按摩法 让你不再感冒

    一、搓手掌取坐位或站位,两手掌相对迅速搓动,搓到发热而止。二、擦脸用搓热的两手掌,擦两侧面部,先上下擦,再旋转擦,各数十次,使脸部发热而止。... [查看全文]

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