过食温热性食物所谓的温热性食物，一是指直接感受到的温度过高、过烫的食品；一是指属于中医药性划分中的温热之性食物。因为过于辛热，容易损伤消化道... [查看全文]
睡眠不足消除大脑疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或睡眠质量差，会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会变得糊涂起来。忽视早餐不吃早餐使人的血糖低于... [查看全文]
经常热食的人，在温度很高的情况下也不觉得烫，但是在接触75℃左右的热食热饮时，娇嫩的口腔、食管黏膜会有轻度灼伤，灼伤的黏膜表层会及时脱落、更新... [查看全文]
1.疲劳时不可硬撑人体疲劳时，身体会向我们发出很多的信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那么就会积劳成疾，百病缠身，给健康带来不可估量的灾难... [查看全文]
一、烧烤食品所有的烧烤食品中，都容易出现一种致癌能力相当强的物质--苯并芘，这和油炸食品中的油反复使用，所产生的是同一物质。二、茶垢有人认为，... [查看全文]
成因：先天不足，后天失养，纵欲伤精，积劳阴亏，或曾患出血性疾病。形体特征：形体瘦长。心理特征：性情急躁，外向好动，活泼。常见表现：手足心热，... [查看全文]
成因：先天遗传，后天饮食不节过食肥甘之品。形体特征：形体肥胖，腹部肥满松软。心理特征：性格偏温和，稳重恭谦，和达，善于忍耐。常见表现：面部皮... [查看全文]
杀手1:工作时间长白领工作的最大特性，就是工作时间长，人们常常发现办公室亮起挑灯夜战的灯光也就不足为奇了。杀手2:工作压力大白领排名第二的特性，... [查看全文]
成因：先天不足，久居湿地，喜食肥甘，长期饮酒，湿热内蕴。形体特征：体形偏胖或苍瘦。心理特征：性格多急躁易怒。 常见表现：满面油光、易生痤疮、舌... [查看全文]
成因：先天遗传，暴受惊吓，所欲不遂，忧郁思虑等。形体特征：形体偏瘦为多。心理特征：性格内向不稳定，忧郁脆弱，敏感多疑。常见表现：忧郁面貌，烦... [查看全文]
膳食纤维过量导致钙质流失。过多的膳食纤维使食物通过肠道的速度加快，会导致钙的吸收率降低。研究表明：成年人如果从食用纤维含量低的精面包改为每顿... [查看全文]
恶习一：朝九晚五高跟鞋不离脚。白领女性为了配合职业装，每天早晨出门前就蹬上高跟鞋，下班后即便看电影、逛商场也离不开，一直要到回家后才能脱下，... [查看全文]
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