1、白领一族午餐应常吃的食物办公室一族习惯久坐于办公桌前，导致肠道蠕动不充分，很多办公室女性都有便秘的烦恼，如果在平时饮食中有意识地多选择下面... [查看全文]
1.30—50岁的人就大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。2.脱发、斑秃、早秃。每次洗桑拿都有一大堆头发脱落，这是工作... [查看全文]
羊肉和白萝卜是绝配，这样不仅可解决吃羊肉易上火的问题，更重要的是营养互补。白萝卜味甘性凉，有清凉、解毒、祛火的功效。同时，其富含的芥子油和膳... [查看全文]
1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学... [查看全文]
罪魁祸首1:反式脂肪反式脂肪又名反式脂肪酸，通常它被用于制作脆皮面包、炸薯条和甜甜圈等食品。孕妇摄入过量的反式脂肪酸后，可通过胎盘传给胎儿、乳... [查看全文]
血液：红颜美人的基础肤色不够美丽？秀发不够光泽？这究竟是为什么？其实这并不是什么难解之谜，追根溯源--那是因为血虚、血瘀或者血热妄行，总之是血... [查看全文]
不喝任何冷饮冬日寒气很易入体，因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料。如果条件允许的话随身携带保温杯，保证每天都能喝到热水，能够促进体内... [查看全文]
食盐食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟... [查看全文]
1.牛奶粥鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜... [查看全文]
一、酒精对男性生育功能的影响与不饮酒或偶尔少量饮酒的男性相比，长期、过量饮酒者不仅损害自身的身体健康，而且还会影响下一代的健康。1.长期过量饮... [查看全文]
一饮水美容：人体内水分充足则皮肤丰腴润滑，且有光泽，富有弹性。因此，平时要 养成爱喝水的良好习惯。成年人每日应喝1500-2000毫升的水，以白开水为... [查看全文]
粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、... [查看全文]
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