清晨的第一杯水可以喝白开水温白开水是最好的饮料，它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝与室温相同的温开水最好。蜂蜜水清晨空... [查看全文]
急性胃炎是常见的胃病之一，很多人都有过这样的经历。如果吃了受到污染的食物，几个小时后就出现上腹部不适、腹痛、恶心、呕吐，呕吐剧烈时会吐出胆汁... [查看全文]
普通、灭菌、棉布、活性炭，再加上这些天在网上商城热销的N95、N99型口罩……雾霾天气中，到底应该选择什么样的口罩呢？从专业角度来讲，N95/N99最有效... [查看全文]
如果你把没有足够时间作为不采用更健康的生活习惯的借口，你现在需要认真思考一下：以下为你提供可以帮你增加寿命健康的好的生活习惯清单，而且做到每... [查看全文]
桑葚禁：贪嘴桑葚属于水果类，有的人吃起水果来已经不知道东南西北了，但是吃桑葚你一定不要多吃哦。历代本草均对桑葚极其推崇，认为有滋阴益肾、养血... [查看全文]
使用前患者要掌握自身心绞痛发作规律，如胸闷、心前部不适、左肩膀酸沉等。当这些症状发生后应立即含服，切勿等典型的心绞痛发作后再含服。含服速效救... [查看全文]
随着年龄增长，老年人罹患心血管疾病者增多；在某些诱因的作用下，易发心力衰竭（简称心衰）。例如，患有肺心病的老年患者，冬天受到寒冷刺激，容易引... [查看全文]
下面介绍几个简便易行的方法：早晚洗脸后按摩 用双手搓擦按摩脸部，向上推时稍稍用力，向下时轻轻带下。长期坚持，可使面部皮肤柔软红润，少皱光泽，... [查看全文]
误区之一：海鲜，高蛋白，低脂肪，多吃无妨时尚观点：生猛海鲜，光是看橱窗上的这几个字就够让人浮想联翩。味道鲜美的虾啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃... [查看全文]
第一招：推任开泉身体自然直立，两腿分开一肩宽，两个膝盖略微弯曲，保持微蹲的状态；两手合十在胸前，掌跟顶住胸骨沿着身体正中线的任脉交替向下推动... [查看全文]
常因情绪激动，精神紧张，疲劳，过饱，烟酒过度等引发。中医学认为多由心脾气血阴阳的亏虚或痰火、瘀血、痰饮等原因所致。常用处方：膻中、内关、厥阴... [查看全文]
一、加班族戒睡前填肚子：白领们经常需要加班，别人吃饭的时候你工作，你吃饭的时候别人已经睡觉了。巨大的工作压力和长期饥饿会导致胃酸分泌过多，出... [查看全文]
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