秋季，人们易患感冒和上呼吸道炎。鼻部、咽喉，支气管等都易于受累，此时煲烫又宜既要清暑邪之余威，又要防燥邪之伤肺，下面介绍几款汤水供参考：1.白... [查看全文]
一、大米100克煮成稀粥，然后加米醋两匙，葱须、姜末适量，趁热吃。（此方有发汗解表之功）二、带皮生姜10片，带须葱头10只，红糖适量，加粳米煮粥。热... [查看全文]
口角炎原因：主要是由体内核黄素（维生素B2）缺乏所引起。严冬时节，新鲜蔬菜较少，孩子摄入的核黄素因之不足：有的孩子偏食，挑食，容易引起核黄素不... [查看全文]
吃中药不能吃什么水果？1、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素，木瓜、... [查看全文]
感冒病人的进食热量将直接决定其是否能抵抗感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。因此进食鸡蛋... [查看全文]
中医能存在那么久是有道理的，想必也会进步。学化学的，不管是有机或无机化学，定性和定量分析是很重要的。中药的问题就在于定性和定量，这方面想必也... [查看全文]
一、中医养生学一方面需要坚持它的基本原则和核心内容，又得和时代精神、环境变迁、现实生活相联系。《黄帝内经》从“上古圣人之教”的高度指出，“虚... [查看全文]
其实，不妨从更宏观的意义上来理解古人创造五行学说的用意：天人合一学说是强调自然界的整体观念，是一元论；阴阳学说是强调一对一的双边关系，是二元... [查看全文]
一是养德。古代学者就曾提出“仁者寿”的养生理论。在道德修养与健康养生的关系方面，我国历史上的许多思想家和养生家都把养性和养德放在养生的重要位... [查看全文]
高营养饮食搭配方案1：鸡肉+栗子 作用：补血养身， 适于贫血之人。营养原理：鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强... [查看全文]
提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵... [查看全文]
材料：松子仁100克、花生、核桃各80克。烹制：三仁分别洗涤，稍捣烂。在镬内加入清水1000毫升（约4碗量）煮沸后，下三仁至焾，加入冰糖或红糖适量，或... [查看全文]
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