1.香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。... [查看全文]
“口干”的现象在中医里叫做“阴虚”.中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，... [查看全文]
一：防风御寒：早春咋暖还寒，天气就像小孩的脸，说变就变，气温不稳定，常常有寒潮来袭，骤冷会使血管痉挛，血液粘稠，血流速度减慢，脏器缺血，易患... [查看全文]
妙招1:服用中成药1、风寒感冒：常表现为发热较轻，不出汗，畏寒怕冷，喜欢让妈咪抱在怀里。同时，宝宝流清水鼻涕、咳嗽阵阵、痰清稀易咳出、舌苔薄白。... [查看全文]
医生说，春困并不是病态，它的出现主要由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程所致。人们在寒冷的冬季时，受低温的影响，皮肤汗... [查看全文]
1、饮食护肝饮食护肝有两大要点：一是优选食物供足养分，满足肝脏的各项生理需求；二是注意食品卫生，防止细菌、病毒入侵肝脏。人体需要的蛋白质、脂肪... [查看全文]
饮食调养，“清润”为宜气候干燥，人体内缺水，易伤津液，但是光喝白开水，并不能完全抵御春季干燥带来的负面效应。饮食调养是预防春季干燥的最佳方法... [查看全文]
吃饭，可以说人人都会。民以食为天，每个人都不能不吃饭。但是，如何吃饭，也是大有学问的。注意养成吃饭的正确习惯，将对健康大有好处。饮食六宜。宜... [查看全文]
春天吃什么减肥-坚果尽管坚果含有非常丰富的脂肪，但其实它们所含的都是非常健康的不饱和脂肪，是人体所需的重要营养成分。另外，坚果含有大量的蛋白质... [查看全文]
“假感冒”之一：甲型流感或季节性流感虽然都叫感冒，但流感和普通感冒从症状和传染性上却表现不同。医生表示：“一般来说，普通感冒症状轻，流感症状... [查看全文]
胡椒根三蛇汤［材料］胡椒根40～60克、蛇肉350～500克、生姜2～3片、大枣3枚。胡椒根性热味辛，功能温经通络、祛寒除痹；三蛇是广义之谓，常指金脚带、... [查看全文]
1.按摩减肥法想瘦的部位涂上按摩霜。用手轻按，关节四周画圆按摩。一天按20分钟，慢慢就会见效，一个星期可瘦0.5公斤。瘦身依据：血液循环良好是很重要... [查看全文]
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