在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些... [查看全文]
苹果还有“明目果”的美称，因为它含有对视力有关键作用的维生素A和微量元素硒。据印度科学家研究，正常视网膜含硒7微克，而鹰眼含硒量是人的100倍，这... [查看全文]
饮食宜润专家认为，肝喜润不喜燥，过燥会使肝气过盛而克脾土，影响饮食、消化，甚至脾气也会变得暴躁易怒。因此，在春天养肝，越润越好。春天很多人生... [查看全文]
建议你先给宝宝停吃鸡蛋，观察一下症状是否消除。如果是。蛋类和乳类是容易引起过敏的。那就先不要吃了，等宝宝大些了这些情况也许就会改善的，可以上... [查看全文]
人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓... [查看全文]
海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工... [查看全文]
鸭子富含营养，不仅享有“京师美馔，莫妙于鸭”、“无鸭不成席”之美誉，同时也为祖国医学所称道：“滋五脏之阴，清虚劳之热，补血行水，养胃生津……... [查看全文]
“果醋富含醋酸、乳酸、氨基酸和醛类化合物，能扩张血管，增加血液循环，因而具有美容、延缓衰老等功效。”第三军医大学新桥医院消化内科医生说，胃溃... [查看全文]
春季减肥食谱1.蛋醋减肥方原料：鸡蛋1个，香醋浸蛋液500克。做法：将鸡蛋洗净，整个放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液密封，浸泡30~35日，待蛋壳完全消失，... [查看全文]
春季减肥方法一、养成饭后刷牙的习惯管不住自己的嘴是很多人发胖和减肥失败的原因。现在小编就教你一个控制食欲的好办法，就是饭后立刻刷牙。尤其是在... [查看全文]
人体的穴位就像一个个机关，耳廓上有几个穴位是与大脑控制食欲的中心相连的，刺激那些穴位就能减少食欲，达到减肥效果。中医耳贴减肥的原理即如此。如... [查看全文]
1、要吸取教训失败是成功之母，想要从减肥失败中得到成功，就要吸取之前的教训。平时留意以下自己有没有严格遵守自己的减肥计划，要清楚自己为什么会瘦... [查看全文]
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