早晨8:00忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美腿也从早晨开始吧。走到车站搭车，注意正确的步行姿势，即抬头挺胸，利用腰的力量走路，将背挺直，缩小... [查看全文]
偏阳虚者，可面色萎黄无华、四肢不温、舌淡脉沉细；偏阴虚者，则心烦、口燥咽干、面色潮红、手足心热、舌红脉弦细数。治宜益气补肾，下面介绍几则食疗... [查看全文]
1、雕塑从肩膀到肘部间的手臂线条效果：放松肩膀和肘部僵硬的肌肉，雕塑手臂曲线坐在椅子边缘，双手放在身体两侧椅子上，坐直，双腿平放在地面上。慢慢... [查看全文]
花生仁中含蛋白质高达26%左右，相当于小麦的2倍，且容易被人体利用；含脂肪达40%，其中不饱和脂肪酸占80%以上。食用花生油可降低胆固醇，对防止中老年... [查看全文]
肉类是人们的主要食品。禽、畜、鱼肉共有100余种。其主要成分为蛋白质，由于动物蛋白含有丰富的必需氨基酸，与主食相辅，更能促进人体健康。在瘦肉中，... [查看全文]
水果滋养又治病是人们的共识。“遍尝百果能成仙”是一句脍炙人口的谚语，说明常吃各种水果有利健康。果品味美更有妙用，在中国历代医书中，有很多果品... [查看全文]
细节一：正确的穿戴内衣拥有天使的脸庞和魔鬼的身材一直以来都是许多女性所追求的，然而，并不是每个女人都能如愿以偿。特别是丰盈紧实的胸部更是让女... [查看全文]
小编就针对三种胖胖脸制定了6大瘦脸策略，想要打造瓜子脸的MM赶紧对号入座吧！一、水肿型胖脸不少MM都会早上脸很肿晚上脚很肿，有这些症状就说明你属于... [查看全文]
处暑过后，秋意渐浓。专家说，要防秋燥，饮食调理是最好的方法。养生课堂：到了秋令时节，气候干燥，更易造成津液缺乏、损阴伤肺。这就是“秋燥”。秋... [查看全文]
痛经系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，严重影响日常生活者。分原发性和继发性两种。经过详细妇科临床检查未能发现盆腔器... [查看全文]
（一）主症；咽干口燥，心烦易怒，轰热升火，舌质红绛。（二）临床表现：咽干口燥，轰热升火，心烦易怒，舌质红绛，脉细数。或夜寐多梦，心悸，舌碎，... [查看全文]
肚脐对于人们来说是个非常熟悉的部位，它位于腹部正中央凹陷处，是新生儿脐带脱落后，所遗留下来的一个生命根蒂组织，在中医经络系统中属于任脉的穴位... [查看全文]
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