实际上女子伤春是一种正常的现象，可能大家都听说过“少女怀春，女人伤春”一类的俗语，就是说女子在春天的时候特别容易感情抑郁，特别伤感，那么这是... [查看全文]
研究人员对6个高收入国家的2万名成年人所作的调查发现，英国人往往因为“害羞”、“怕尴尬”而不去看医生，不容易及时发现、诊断癌症。有三分之一的英... [查看全文]
中医认为，春天是历代养生家都非常重视的季节。《内经》指出：“逆春气则少阳不生肝气不变。”肝属木而主风，属于自然界的东方，旺于春季，具有与草木... [查看全文]
持续不散的雾霾天气，不仅给人身心俱疲的感觉，也给身体健康带来不利影响。第三军医大学新桥医院的专家建议，应对雾霾天气不仅需要采取戴口罩等防护措... [查看全文]
生活富裕了，人们越来越重视健康，医学专家甚至很多电视节目都在向人们推荐所谓的“保健知识”。很多保健知识听起来很有道理，其实似是而非。下面7个建... [查看全文]
1、日常养护工程想要拥有一个人人称羡的背部，日常的清洁与照顾是绝对少不了的。每周一次的深度去角质以及促进血液循环的背部护理，都是可以己动手diy... [查看全文]
姿态姿势正确。调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏... [查看全文]
优雅塑造背部曲线人体背部有脊椎（由颈椎、胸椎、腰椎、荐椎、尾椎合并组成）、中枢神经（从头贯通到脚尖的自律神经系统）、起立肌（围绕着脊椎和中枢... [查看全文]
1、调整工作台，选择一把高度适当的椅子。你的脚和背应靠在支撑物上，膝部可以略低于臀部，这是一种对你来说最舒服的姿势。调整电脑显示屏的角度，保证... [查看全文]
春节临近，“舌尖上的健康”再次成为人们关注的热点。营养其实并不是越多越好，过多摄入动物蛋白质也会增加患癌的风险。实验：过量动物蛋白质可促癌年... [查看全文]
早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。然后将双臂从肩上伸出来，向后振振臂，向... [查看全文]
动作一1:拉伸动作较多，在运动前做事前伸展准备动作最佳，以免拉伤肌肉。2:注意不要用力过猛，速度不宜过快，每个动作保持5秒左右后再换。动作幅度依个... [查看全文]
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