添加日期：2011年7月6日 阅读：851
吃青苹果
同时,纽约的牙科医生则推荐把含糖量较低的青苹果当做饭后零食食用,一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,让牙齿变得白净。
红酒配奶酪
爱喝红酒的女士们请注意了,常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况,可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜,保护牙齿免受红酒色素的着色。
用吸管喝咖啡
咖啡无疑是导致牙齿颜色着色并变黄的主要原因之一。问题的关键并非在于所喝咖啡量的多少,而在于咖啡和牙齿接触时间的长短。如果你不想今后每次拿起摩卡都心生罪恶感的话,不妨从现在开始养成用吸管喝咖啡的习惯——这是帮助我们*大限度减少咖啡和牙齿接触的有效方法。
随身携带牙线
牙菌斑会加速牙齿变黄,因为红酒和咖啡等食物色素更容易附着在长有牙菌斑的牙齿上。而牙线可以帮助将牙齿间的缝隙清洁干净,预防牙菌斑和牙龈炎的产生。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-7-6 8:55:52
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