添加日期：2022年4月29日 阅读：658
生活中，有很多女性在经期都会有痛经，每个月就有那么几天是根本不想面对的，因为那种痛是无法言语的。那女性痛经该如何缓解呢?
下面妇科凝胶贴牌代加工为大家讲述女性痛经该如何缓解?
1.用热水泡脚
痛经时不妨用热水泡泡脚，通过泡脚促进血液循环可以缓解疼痛。
2.用热水袋热敷
月经期间如果感觉到肚子疼痛，就准备一个热水袋热敷肚子，这样能缓解疼痛。
3.喝点红糖水
痛经时喝点红糖水可以有效缓解痛经，但是同时要注意喝红糖水会增加月经量。
4.吃止痛药
如果实在痛得受不了可以吃点止痛药。
5，保持心情愉快
女生来月经的时候要保持心情的舒畅愉悦，切忌生气。
6.适当运动
妇科凝胶贴牌代加工表示，月经来时我们不能一贯的认为不能运动，其实适当的运动可以促进血液的流通，从而缓解痛经哦。
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（发布人：sxmk）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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