添加日期：2022年1月18日 阅读：874
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睁开眼睛，看手机。
在公共汽车上，看看手机。
边吃边看手机。
蹲坑，还是看手机。
该睡觉了，我再看看手机。
手机控制的日常世界。
一直与手机形影不离。
手机现在已经成为我们必不可少的工具，生活、工作、娱乐、人际交往等。
它使我们的生活更加方便，但与此同时，我们越来越依赖它，而是由手机控制。
从儿童、青少年、青少年，甚至老年人，成为手机控制器并不少见，不仅影响时间，更重要的是我们的健康。
01
玩手机容易干眼症。
玩手机时，屏幕上闪烁的光影会不断刺激眼睛。当眼睛不断捕捉这些光影时，眼睛会感到特别疲劳。
注意力过于集中，自然眨眼次数大大减少，损伤眼球表面的泪膜层，加重眼睛疲劳、干燥、瘙痒等感觉，甚至出现眼睛刺痛、眼泪、畏光等不适症状，出现干眼症。
02
易致视疲劳
长期使用眼睛本身很容易引起视觉疲劳，特别是当周围环境较暗，手机屏幕较亮时，对眼睛的损害特别大，从长远来看会导致视力下降、近视程度加深等问题。
03
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青少年近视。
专注于手机时，由于手机上的文字和图片较小，眼睛会不知不觉地离手机屏幕越来越近，从长远来看，很容易诱发近视。
尤其是18岁以下处于生长发育期的青少年，近距离使用手机，屏幕产生的热效应也会威胁到眼睛的健康。
玩手机对健康有害。
但是我们离不开手机。
那么
好好想想。
如何减少看手机对眼睛的伤害?
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（发布人：hx88）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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