添加日期：2021年12月30日 阅读：936
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*近西安出现了很多新冠肺炎确诊病例，城市似乎一夜之间暂停了。我们的政府开始在全市进行核酸检测。依然坚守一线的志愿者任务艰巨，但作为志愿者，他们必须知道如何保护自己，如何正确穿脱防护服。
一、志愿者防护用品准备：
准备一次性帽子、医用防护口罩、防护服、护目镜或面屏、鞋套、手套和穿衣镜，检查有效期是否符合质量标准。
二、检查物品：
按照《国家医务人员手卫生规范》的要求进行手卫生。取适量皂液或手消毒剂，均匀涂抹双手，按规范揉搓。
三、检查口罩的有效期和外包装的密封性。
1.检查口罩是否损坏，系带是否牢固，
2.用口罩覆盖口鼻和下巴，贴合面部，佩戴头部，调整到舒适的位置。
3.竖鼻尖将指尖放在金属鼻尖上，从中间位置开始，用手指向内，按压鼻尖，分别向两侧移动按压，根据鼻梁形状塑造鼻腔。
4.检查口罩的密封性，双手捂住口罩，快速呼气或吸气，感觉口罩稍微鼓起或塌陷。如果鼻腔附近有漏气，应重塑鼻夹。如果漏气位于4周，应调整气带，离家调整到不漏气。
四、佩戴一次性帽子：
将帽子前额放在脑后，盖在头上，避免头发暴露。
五、带内手套。
检查外包装的有效期和密封性，打开手套包装，检查手套是否漏气，佩戴手套。
六、穿防护服：
1.选择合适型号的防护服，检查有效期和密封性，打开防护服，检查是否损坏。
2.将拉链拉到底部，防护服不能接触地面。
3.先穿外套，再穿外套，戴帽子(注:防护服帽子要贴一次性帽子)，拉上拉链密封拉链口，注意防护服颈部不能遮挡医用防护口罩。
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七、带护目镜或面屏。
佩戴前检查是否损坏，系带是否牢固，将护目镜或保护面放在眼睛或头部的适当部位，调整舒适度，检查是否牢固。
八、戴外层手套。
检查外包装的有效性和密封性，打开手套包装。检查手套是否漏气，戴手套时完全包裹防护服袖口。
九、穿内层鞋套穿靴套。
先穿鞋套再穿靴套。
十.手卫生
按上述内容进行手卫生。
检查穿着的完整性和延展性。
穿戴后，检查穿戴的完整性和密封性。活动蹲下进行延展性检查。
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（发布人：hx88）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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