添加日期：2021年11月17日 阅读：924
俗话说：眼睛是心灵的窗户。但是生活中很多人由于长时间熬夜、加班又或者是打游戏等，都会导致用眼过度，出现红血丝。一旦出现红血丝，就要引起重视了，不能置之不理。那我们该如何预防眼部红血丝呢?
今天眼药水oem厂家与您分享如何预防眼睛红血丝?
1、避免眼睛疲劳
长时间面对电脑、电视等电子产品，这样会给眼睛带来很大的伤害，使眼睛过度疲劳，导致血管扩张，造成眼睛红血丝。这种情况下，只要让眼睛得到休息，即可减轻红血丝症状。所以，在用眼超过45分钟就应放松休息一下，可以闭上双眼休息5-10分钟，或者多眺望远方，多眨眼睛等，都可缓解眼睛疲劳。
2、充类胡萝卜素食物
含有类胡萝卜素的食物对于消除眼部红血丝很有帮助而且还能保护眼睛视力，类胡萝卜素食物主要来自于橙黄色和**蔬菜，如菠菜、胡萝卜、南瓜、韭菜、油菜、荠菜等。
3、按摩眼周
每天按摩眼周10分钟，每天3-5次，或者做眼保健操，可以按摩攒足穴、睛明穴、四白穴、太阳穴等穴位。
4、食用的蔬菜水果
蔬菜水果是必不可少的，保持了眼睛的湿度。像花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡萝卜、黄瓜、番茄、香蕉、苹果等等，都是不错的选择。
5、充足睡眠
每天保证睡眠8小时，就能滋润眼睛，减少眼睛的红血丝，所以一定要避免熬夜。
眼睛是心灵的窗户，因此我们要保护好自己的眼睛，生活中不妨做到以上5点来预防红血丝的出现。眼药水oem厂家表示，如果红血丝一直得不到缓解，还是需要使用眼药水的。眼药水可以帮你缓解眼部疲劳，去除红血丝。
陕西璟鹏生物医药科技有限公司(www.sxjpsw.com)
（发布人：sxmk）
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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