妇科凝胶厂家建议自我调节可延缓绝经期！

添加日期：2021年9月16日 阅读：1163

女性为何要护理私密?

1、私密处每天都会分泌0.02克油脂污垢，一周的数量可毒死一只白色老鼠。

2、外阴粘膜结构特殊，所以很容易发生感染。

3、外阴特殊的生理结构，尿道口前有肛门，容易引起交叉感染

4、阴道是一个潮湿又不透气的环境，极易滋生细菌。

5、阴道是男性和女性共享器官、夫妻性生活的秘密花园。



妇科凝胶厂家

妇科凝胶厂家提出要不断地进行心理调整，永远保持良好的心态，对于维持青春常驻、延缓衰老始终十分重要。妇科凝胶生产厂家指出，由于绝经期女性内排泄调节功能减弱，可能会出现消化不良、腹胀、便秘等暂且性胃肠功能紊乱，三餐搭配也很重要，以下几点。

(1) 早吃好

早餐质量上乘，会使人感到心力充沛，而不关心早餐的质量，血糖水平较低，精力不支，注意力不容易集中，工作效率低下。人们不吃早餐还会伤害胃。妇科凝胶生产厂家指出，早饭里要吃牛奶、豆奶、鸡蛋等高蛋白食品，谷类要定量。

(2)中午吃饱

午饭的意思就是七八成饱。午后可以用饱餐一顿，来满足下午的卡路里需要，解决饥饿。

(3)晚吃少

平时晚上运动量少，很容易睡着，吃得多，且吃得多，极易发胖，对更年期女性极为不利。三餐热量分配：早餐25%~30%，午餐40%~45%，晚餐30%比较正确。



发布者：sxmk WWW.1168.TV 2021-9-16 8:48:37

（发布人：sxmk）

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