中老年肩周炎疼痛热敷外用膏药厂家 远红外热疗贴

    添加日期:2021年7月7日 阅读:1229

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    对于肩周炎,目前以保守治疗为主。可以服用消炎镇痛药,物理治疗,疼痛点局部封闭,按摩按摩、按摩等综合疗法。主动和被动外展、旋转、伸屈、环转等同时进行关节功能练习。若肩痛明显减轻,关节仍僵硬,可在全麻手上松解,恢复关节活动范围。

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    自行按摩的步骤和方法有:

    1.用健侧拇指或手掌从上向下按揉患侧肩关节前方和外侧,时间1~2分钟,在痛点部位可用拇指或手掌按片刻。

    2.用健侧手2~4指的指腹在肩关节后部各部位按揉1~2分钟,在按揉时发现局部有痛点,也可以用手指点按片刻。

    3.用健侧拇指和其它手指的联合动作揉捏患侧上肢的上臂肌,从下开始揉捏到肩部,时间1~2分钟。

    4.如果患有肩外展等功能部位,可以使用上述方法进行按摩,同时可以在肩部的各个方向进行按摩。

    5.*后用掌心从上至下揉1~2分钟,肩部按摩不到的部位,可以拍打法来治疗。

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    自行按摩可以每天1次,坚持1~2个月,效果更佳。如果肩部疼痛减轻,关节依然僵硬,可配合手法放松,恢复肩关节的活动范围。

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    (发布人:zst)

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