是红心柚好?还是白心柚好?

    添加日期:2020年10月19日 阅读:1942

    中医认为,柚子果肉性凉,味甘、酸,有清肺润肠,止咳化痰、消食解酒的作用;柚皮性温,味苦、辛,归肺、脾经;有理气宽中、燥湿化痰的作用;柚子核为柚的种子,有散寒理气的功效,与橘核相似,主治疝气;柚叶,含挥发油,具有消炎、镇痛、利湿等功效。

    红心柚好?还是白心柚好?其实他们各有千秋!

    今天给大家科普一下。红心柚子中含有一定的番茄红素和胡萝卜素。胡萝卜素在人体内能够转化成维生素A被人体利用,消化和吸收,有助于预防呼吸道系统疾病的发生。而番茄红素有抗氧化的作用,能够起到延缓衰老、辅助防癌的功效。

    白心柚子中的维生素C含量比红心柚子要高出很多。此外,红心柚子的糖分高,吃起来会更甜一点。

    由此可见,买柚子时,如果追求营养价值,红心柚子和白心柚子各有各的营养;如果追求口感,红心柚子比白心柚子会好一点。

    责任编辑:王俊博 WWW.1168.TV 2020-10-19 11:50:23

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