甜食吃多了会变丑

    添加日期:2020年9月5日 阅读:3462

    生活中,有人常常是“无甜不欢”,但是甜食吃得越多,会让人在变丑的道路上越走越远。WHO的建议是每人每天的摄糖量不超过50克,*佳的控制量应在25克以下。

    甜食让人变丑的原因

    1、高糖分的食物很难完全被代谢,它们会粘附在真皮层的蛋白质上,破坏皮肤中的胶原蛋白,出现皱纹、皮肤松弛下垂,同时加速皮肤老化。

    2、糖分会刺激皮脂腺分泌,令皮肤爱出油、易长黑头、粉刺等,毁了你的容。

    所以,爱美的你,一定要控制甜食的摄入量。

    责任编辑:王俊博 WWW.1168.TV 2020-9-5 14:58:24

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