添加日期：2020年6月15日 阅读：1390
有很多的女性会有宫寒的症状，冬天的话会手脚冰凉，长期下去对于身体健康是有影响的。那么，宫寒是什么原因引起的？宫寒应该怎样调理？
一、宫寒是什么原因引起的
首先宫寒是中医上的说法的，主要是女性肾阳虚所致，子宫失温出现一系列症状，此时是有先天和后天因素。其中先天指肾阳虚，后天因素就是更多的了，如生活中的过度涉寒，其中吹空调和长期居住在寒冷的地方，导致寒害侵袭。注意早产和流产引起脾肾阳亏虚，也是后天因素。
二、宫寒应该怎样调理
女性宫寒，与体质虚弱气血不足有关，与身体长时间受寒受凉有关，一般建议中药调理高效，建议就诊中医妇科，可以给予活血散瘀驱寒暖宫药物调理，同时还可以调理气血，平时注意适当的保暖，避免寒气入身，避免寒凉生冷饮食，加强锻炼提高体质，同时可以每晚睡觉前泡泡脚，也有很好的驱寒活血暖体作用。
宫寒的女性大都偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是*简便的办法，步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。
对于女性而言，要多关注自己的健康问题，如果发现问题要及时就医，并配合治疗。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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