添加日期：2020年6月2日 阅读：1153
人一旦上了岁数，便会遇到更年期，将会体现在身体和精神上面，比如有些人更年期脾气会不好，有些人记忆力下降。那么，更年期失眠怎么办？男性更年期症状有哪些？
一、更年期失眠怎么办
更年期失眠，直接的原因是雌激素的下降。临床上经常会出现潮热、出汗、心慌、气短、口干、口苦的症状，患者经常会伴有失眠的症状，症状以入睡困难，还有早醒为主。临床上治疗更年期失眠患者要更加重视，因为内分泌的紊乱包括自主神经功能的紊乱，患者失眠包括抑郁、焦虑，是可以好转，也可以急速恶化的，所以临床上对更年期失眠的患者更加重视。
二、男性更年期症状有哪些
男性更年期的症状与女性更年期的症状相似，常见的表现有，心情不好，容易暴躁，忽冷忽热，记忆力不好、絮叨，阳痿早泄等等，建议患者多做户外活动，坚持多运动，分散注意力，保持心情舒畅，能够有效缓解症状。
除了年龄因素以外，男性更年期还存在高发人群。他们常常有下列几种情况：工作生活压力大，如白领、经理等;患有慢性疾病，如糖尿病、抑郁症、心血管疾病等;有不良生活方式，如抽烟、酗酒等;生活环境恶劣;缺乏体育运动;腹部肥胖等。
以上便是更年期的相关内容，大家要关注自己的身体问题，家人也要关心更年期家人的现状，只有如此才能顺利度过更年期。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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