添加日期：2020年2月28日 阅读：1457
大部分企业已经开始返工，许多员工在上下班途中会选择公共交通工具出行，那么如何有效地在上下班途中做好自我防护呢？如果需要去医院等场所又该怎样避免感染呢？我们来听听首都医科大学附属北京佑安医院感染综合科副主任医师李侗曾怎么说！
上班途中乘坐公共交通工具如何防护？
李侗曾：交通工具上空气流通没那么好，加上新冠病毒的感染主要发生在呼吸道，所以戴好口罩很重要，不过这点都是大家知道且重视的，大家容易忽视的还是手的卫生，乘坐交通工具时摸了扶手、无意间触碰到许多公共区域，如果这时手沾上了病毒再去摸口鼻、眼睛，就很容易通过粘膜感染了。
所以除了预防耳熟能详的呼吸道传染外，手卫生也是要格外重视，如果有条件的话，外出乘坐公共交通工具，带上消毒纸巾及时擦手。
另外戴口罩、取口罩用手摘挂耳绳那块区域就好，尽量不要用手接触口罩与鼻子、嘴接触的那部分。很多人也戴口罩了，但就是摘和戴的过程中，没注意好手卫生，也感染了。
那么如果必须得去医院，如何做好防护呢？
李侗曾：比如说糖尿病、高血压这些慢性病的患者，国家有规定说从以前一个月拿一次药可以开放到两到三个月拿一次药，这样能减少大家去医院的频率，另外对于儿童接种疫苗，也有相应的建议说有些疫苗可以**，另外普通病情的患者可以通过电话、服务热线或者通过网上门诊进行会诊，这些手段能减少大家到医院去。
那么当然还有一些人必须得去医院，这些人第*必须得戴口罩，另外注意手卫生，密闭空间里多注意，少停留，如果做好防护，那么你就不叫密切接触者，也不能说你去过污染疫区，这样的话其实风险是很小的。
另外去完医院回家之后如果担心衣服上沾了病毒，就先把外套脱下来之后放在通风的地方，因为新冠病毒在体外的生存能力很弱，放在通风的地方，几分钟之后病毒就不具备传染性了，然后多洗洗手。所以该去医院还是得去，不能因为这个病而耽误了其他病的诊治，做好防护措施就不必太过担心。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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