绞股蓝的功效和作用，绞股蓝可以减肥吗？

添加日期：2019年11月5日 阅读：2183

绞股蓝，为葫芦科植物绞股蓝的全草，分布于亚热带和北亚热带地区。主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、矿物质等，具有降脂、排毒、降糖、消炎、改善睡眠、通利便秘、美容乌发、延缓衰老的功效。

1.健胃消食

服绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加耐饥渴的时间长，既治便秘又治便溏。

2.止咳化痰

绞股蓝可以入肺经，能益肺气，清肺热，兼有化痰止咳的功效，适用于治疗气阴两虚，肺中燥热，咳嗽痰多粘稠。



3.清热解毒

绞股蓝还有清热解毒的功效，可以用来治疗肿瘤病症而出现的热毒症状。

4.调节血糖

绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。

5.防治血栓

绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。

6.提高免疫力

绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。

7.抗癌

绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效。

绞股蓝可以减肥吗?

绞股蓝泡水喝是可以减肥的。喝绞股蓝以前，总是消化不太好，喝完绞股蓝，每天正常排便，肠胃一直处在舒服的状态下。

当然，通过喝绞股蓝茶减肥效果会比较慢，像很多肥胖人士不能指望喝一两次绞股蓝就能减肥成功。但是，绞股蓝是药食同源的食材，能随餐清理多余脂肪，帮助消化。而且，绞股蓝营养成分十分丰富。

责任编辑：zj WWW.1168.TV 2019-11-5 11:57:27

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