阿胶糕适合哪些人群,服用阿胶有哪些注意事项

添加日期：2019年9月11日 阅读：2001

阿胶对于女性来说是一种非常滋补的保健食品，是补血止血、滋阴润燥之良药。那么阿胶糕适合哪些人群?服用阿胶有哪些注意事项?

阿胶糕适宜人群：

一、女性

1、经期中的女性：经期出现的小腹腹痛,坠胀,肢体倦怠,精神不振等症状;生理周期紊乱、痛经、月经不调的女性。

2、快节奏工作生活的都市女性：工作压力大,引起失眠及神经衰弱的白领女性;缺少锻炼,长期食用快餐速食品引发营养不均衡的上班一族;因疏于保养,过早出现皱纹、色素沉着、肌肤松弛的性。

3、希望常保娇美容颜的女性：身体亚健康,皮肤粗糙、萎黄、有色斑的女性。

4、减肥节食的女性：以及减肥节食等营养不良造成的各种不同贫血症状。



5、快做妈妈的女性：女人在孕期和产期*容易贫血,体虚。为了让宝宝和自己健康度过这段时间,即将做妈妈的你一定要满足两个人的供血需求。

6、人流后的女性：随着现代社会节奏的加快,女性婚前怀孕的机会越来越多,人流对女性的身心却是很大的摧残,服用阿胶核桃糕,可迅速加快女性身体的复原。

二、中老年人

机体免疫力不强,抗病能力差,睡眠质量差,肾亏,头晕,黑眼圈等症状,各种更年期症状。

三、男性服用

1、因工作压力引起失眠及神经衰弱的男性上班族。

2、经常熬夜,生活缺乏规律一族。

3、亚健康状态,免疫力低下者,尤其是40岁以上的中老年男性。

4、肾虚的男性,失眠健忘,畏寒怕冷,**不济都是肾虚的表现。

服用阿胶注意事项：

1、患有感冒或月经来潮时，应停服阿胶，待病愈或经停后再继续服用。

2、由于阿胶的蛋向有抗原性，所以，患荨麻疹等皮肤过敏性疾病和长期处于高敏状态的人服用后，很容易发生过敏;它也能激活抗体，因而患有红斑狼疮等自身免疫性疾病的人，须谨慎使用。

3、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜*好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。

4、阿胶一般是一天吃一次就可以了，一般在饭前服用(饭前半小时)，觉得有改善了可以两**吃一次。对于无病的人进补，每人每天不宜超过5克。

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责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-9-11 15:56:06

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