老胃病吃什么好,老胃病如何调理

添加日期：2019年7月29日 阅读：1860

胃病是危害人类健康的一大杀手，很多人都患有不同程度的胃病。老胃病除了药物治疗外，日常饮食也是改善胃病的方法之一。那么老胃病吃什么好?老胃病如何调理?雪山胃宝胶囊招商详情》》



老胃病吃什么好?

1、胡萝卜

胡萝卜具有小人参的称呼，胡萝卜含有的胡萝卜素能够转化为维生素A，能够明目养神，增强抵抗力，防治呼吸道疾病，胡萝卜与肉一起炖，具有护肝养胃的疗效。

2、粥类

喝粥容易消化，对胃不好的人有很好的保健作用，特别是八宝粥等营养丰富的早餐粥，更是受到大众的喜爱。早餐时喝上一碗粥，会让你神清气爽，胃部舒适。

3、牛奶

牛奶是富含多种营养物质的食品，能为人体健康加把劲。对于胃病患者而言，多喝牛奶能治疗阴虚胃痛、津亏便秘，一直被用于消化道溃疡和习惯性便秘患者的饮食调理中。

4、包心菜

包心菜中含有大量的维生素C，具有止痛以及促进溃疡愈合的作用，含有的维生素U具有保护胃黏膜的作用，对于胃火以及胃溃疡具有很好的预防与治疗效果。

5、菠菜

菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

6、红薯

红薯能够补脾益气，正气养胃，化食去积，很多人都知道吃完红薯会放屁，其实这正是胃肠蠕动的效果。

7、南瓜

南瓜能够补中益气，消炎止痛，南瓜含有大量的果胶，可以吸附细菌以及有害物质，包括重金属以及铅等，所以南瓜具有排毒的作用，果胶还具有保护胃黏膜的作用，能够见啥溃疡的发生，经常用南瓜熬粥能够养胃。红胃药OTC招商详情》》



老胃病如何调理?

1、注意饮食卫生，严防病从口入。人们在平时要做到便后、饭前要洗手，生吃瓜果时要冲洗干净，以避免食物污染而导致致病细菌的入口，不食变质和霉变的食物。

2、避免乱服损伤胃肠的药物。临床上一些治疗感冒和类风湿性关节炎级别的药物，如阿司匹林、消炎痛以及扑热息痛药物等，常常对胃黏膜屏障造成破坏，或是刺激胃酸、胃蛋白酶的正常分泌，这样就减弱胃黏膜的保护作用，而导致胃病的发生，因此，人们要尽量不用或是少用损害胃黏膜类的药物。

3、要戒烟和适量饮酒。如果人们已出现了消化系统方面的疾病，比如胃炎就应立即戒掉烟酒，吸烟容易使胃部血管发生收缩，减少胃部的血液供应状况，同时也会抑制胃黏液的正常分泌，加重胃黏膜的损伤，而适量饮用低度白酒，能增加胃部血管的血液循环，对胃部的健康是非常有利的。

4、吃饭要定时定量。我们知道，胃酸的分泌是具有一定的规律性的，就是在一日三餐时的分泌是高峰期，常吃零食容易使胃功能出现紊乱，破坏胃酸分泌的正常规律，时间长了就可导致胃病的发生，因此，日常的饮食应保持一日三餐，不可过多的吃零食，每餐的进食量要适度，不能过饥或过饱，否则容易使胃正常运转出现失常而致消化不良。

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