添加日期：2019年7月26日 阅读：3435
现在人的压力比较大，这些压力不是来源于工作上的压力，就是来源于家庭的压力，随着这些压力的**，失眠是*好的反应，那么失眠有什么好产品?改善睡眠的产品有哪些?
失眠有什么好产品
眠的人可以选用褪黑素、缬草根、胶原蛋白肽、五羟色氨酸等产品来帮助改善失眠，这些产品各自侧重点不同。
褪黑素：褪黑素也被称之为褪黑激素或者松果体素等，有“人体安眠药”的美誉，褪黑素是由人体内一个叫松果体的器官有规律的分泌，可以调节人们的睡眠质量，解决多梦，记忆力衰退，免疫力低下等问题。
缬草根：缬草根是用来治疗失眠缬草的粉红色花朵缬草可缓解失眠、睡眠障碍、慌乱、焦虑症以及其他失调病症，同时也可放松肌肉，使内环境油恢复稳态。缬草似乎往往在服用较长时间(数周)后才生效，不过也有很多使用者发现其立即起效。
胶原蛋白肽：补充胶原蛋白肽能够调节大脑神经系统，通过为神经系统细跑补给营养平衡大脑正常的兴奋和抑制。通过大脑细胞中枢神经抑制性物质作用，产生对中枢神经衰弱，失眠等症状的改善作用。
中老年人失眠一般建议搭配褪黑素、胶原蛋白肽、缬草根;而年轻人则需搭配胶原蛋白肽、缬草根、钙镁片。如果失眠比较严重，建议还能搭配五羟色氨酸，那就更好了。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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