添加日期：2019年7月22日 阅读：1354
对于备孕女性和孕妇而言，叶酸是一种极为重要的营养元素，及时而充足的补充，能有效地提高受精卵和胎儿的质量。孕妇如何补充叶酸?孕妇什么时候服用叶酸?超迪牌-叶酸铁片招商详情》》
孕妇如何补充叶酸?
女性在早晨或者上午补充叶酸效果更好，因为白天人体体内新陈代谢较快，早上是吸收营养的*佳时间段。建议在早饭后30分钟到1个小时内补充叶酸，同时注意多喝水，注意休息。
怀孕之前3个月和怀孕之后3个月，这半年时间是补充叶酸的关键时间。即使你及时服用了叶酸片，也无法使体内的叶酸含量短时间内迅速提高，因此建议叶酸的补充应该持续在整个孕期。
随着宝宝在母体中成长发育，母体本身红细胞的增长，乳房的变化，宝宝DNA的生成，胎盘的形成都需要大量的叶酸。倘若叶酸含量不足，则会造成胎儿畸形，早产、发育迟缓等，而孕妇则会出现胎盘早剥、红细胞性贫血、妊娠高血压等症状，可以说对大人和宝宝都有很大的影响。俏美龄-多维叶酸片招商详情》》
孕妇什么时候服用叶酸?
叶酸补充的关键时期就是孕早期(3-6周)，因此在怀孕之前3个月到怀孕之后3个月要坚持每天服用不低于400微克的叶酸。在条件许可的情况下，*好能坚持在整个孕期服用适量的叶酸。*好在每天的早晨或者上午，吃完早饭后服用叶酸，吸收效果更佳。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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