添加日期：2019年6月17日 阅读：8403
阿胶片是女性常用的保健品之一，阿胶片有补血滋阴，润燥，止血的功效，非常适合贫血、气血不足、心神不宁的人群。阿胶片一天吃多少?阿胶片怎么吃效果好?
阿胶片一天吃多少?
一天吃5-10G,一天一次,每天早饭前服用效果不错的,早上的时候吸收是*好的时间。同时,阿胶的食用不能一概而论,阿胶的使用需要根据你的身体情况给予调整治疗的,如果对自己情况不了解的,请遵医嘱。
阿胶片怎么吃效果好?
1、早餐前，先喝一杯温水，之后吃一片阿胶糕，空腹食之，细嚼慢咽，益气补气;如果肠胃不好，需饭后半小时再吃，白天多喝水;
2、第*次吃阿胶糕，每天吃一片，吃了几天，等身体完全适应阿胶糕的吸收后，睡前再吃一片，睡前吃阿胶糕，排毒养颜，改善睡眠;
3、人体红细胞循环周期为108天，所以，吃阿胶糕一盒适应，两盒吸收，三盒改善，四盒巩固，长期食用，健康常驻!
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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