添加日期：2019年6月14日 阅读：19407
如果你想补钙，可以喝牦牛奶。牦牛奶中的**乳钙含量高于普通牛奶，钙磷比更适合人体吸收。牦牛奶中还含有丰富的营养元素。那么牦牛奶的营养价值有哪些?牦牛奶适合哪些人?
牦牛奶的营养价值：
1、优质乳蛋白
在几乎所有生命过程中蛋白质都起着关键作用，它具有构成和修复人体组织，并构成抗体的功能。乳制品的蛋白质消化率可以达到95%，这是一种高品质的蛋白质，牦牛奶粉中的优质乳蛋白高达28g/100g。
2、α-亚麻酸
α-亚麻酸是构成生物酶和细胞膜的基本物质，可在人体内转化为EPA、DHA、DPA等，对人体健康起决定性作用。而且只有牦牛奶中含α-亚麻酸，其他牛奶均没有。
3、VB12
维生素B12有助于红细胞的形成，缺乏维生素B12会造成巨幼红细胞性贫血和神经系统损害，如抑郁、记忆力减退等症状。牦牛奶中VB12的营养素参考值为160%。
牦牛奶适合哪些人?
1、脑力劳动者
2、高度疲劳人群
3、抵抗力弱的人群
4、需要补充营养，恢复体力的人群
5、有“高血压，高血脂，高血糖，高血粘”的人群
6、肿瘤患者
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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