添加日期：2019年5月13日 阅读：1792
现在人工作生活压力大，饮食作息不规律，很多人都有脾虚的症状。脾虚的人群容易出现手脚冰凉体质虚弱的情况，所以需要尽早的调理。脾虚怎么调理食补?脾虚吃什么药好得快?
脾虚怎么调理食补?
脾虚的情况可以通过食疗的方法进行调理，如附片狗肉汤，主要是用到了附片、狗肉以及食盐，先要把附片清洗干净，再使用适量的水煎煮成药汁，之后就需要把狗肉清洗干净后切成块状，并且放到药汁里面开始炖煮，一直把狗肉炖烂为止，在出锅之前可加入适量的食盐进行调味就可以了。
当然也可以用参苓粥，主要是用到了白茯苓、人参、生姜以及大米，先把人渗清洗干净并且切成片状备用，再把生姜清洗干净后把皮去掉以及切成片状，白茯苓同样需要清洗干净之后捣碎，再把人参、白茯苓与生姜一起放到锅里面，用水浸泡半个小时左右再煎煮成药汁，把药汁进行过虑与大米一起煮成粥就可以了。
另外芡实粉粥也是很好的，主要是用到了大米、芡实粉以及白糖，先把大米清洗干净并煮成粥，再把芡实粉用冷水调匀后放到粥里面搅拌，接下来用文火把大米煮烂，可加入白糖进行调味。
脾虚吃什么药好得快?
1、脾胃气虚症状主要是气短乏力、头晕、胃胀、胃痛、呃逆，食少、饭后胀满，大便溏泻、面色萎黄，对于脾胃气虚的人可服用参苓白术散和香砂养胃丸。
2、脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛、食生冷油腻就会腹痛腹泻、大便稀，对于脾阳虚可服用附子理中丸。
3、胃阴虚主要表现在虚火上炎、口干、容易饥饿、胃酸、隐痛不适、口舌生疮等。对于胃阴虚的人可服用参梅养胃颗粒。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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