宿醉后吃什么能解酒？解酒保健品推荐

添加日期：2019年4月8日 阅读：2366

很多人宿醉后悔出现恶心头晕等症状，大部分人会选择药物解酒，但是药物对肝脏伤害大。可以通过一些营养品来缓解宿醉。那么宿醉后吃什么能解酒?解酒保健品推荐。

1、山葵

宿醉后吃一些山葵能够有效的缓解因宿醉引起的头痛症状，而且山葵的呛辣气味可以帮助促进血液循环，加速体内酒精代谢。

2、鲜榨果汁

宿醉后如果出现恶心想吐的症状不妨喝一些鲜榨果汁，像番茄汁或者梨汁都是不错的选择，这是因为鲜榨果汁中含有丰富的维生素C，可以帮助清除体内残存的酒精，而且鲜榨果汁呈弱酸性，对于人体来说更温和。葡萄汁和或是柳橙汁里都有这样的**糖分可以帮助你从宿醉中找回自己喔!

3、芦笋

韩国研究发现芦笋中含有大量的氨基酸和抗氧化物，能够缓解因宿醉引起的头晕，同时可以帮助加速酒精分解，并且可以帮助保护肝细胞，在宿醉后第二天不妨将芦笋用开水烫熟后食用，或者打成芦笋汁饮用。



4、生姜

宿醉后在口中含一小片生姜可以防止呕吐，这是因为生姜本身就具有温中止呕的功效，而且在《大明本草》中有治反胃呕食、解酒毒与消宿食的记载。

5、蚬贝汤

蚬贝也是解宿醉好食材，对于肝脏代谢相当有帮助的，且同样含有丰富的维生素B12、牛磺酸，对于促进肝脏的功能也发挥着重要作用;而氨基酸中的牛磺酸与胆汁酸结合后，可以活化肝脏的解毒作用，因此常有人宿醉后喝碗蚬贝汤，既**又有效。

6、蜂蜜水

宿醉后喝一杯蜂蜜水可以有效的缓解头疼等症状，这是因为蜂蜜中所含的果糖可以将人体内的-NADH辅酶转变成催化酒精分解所需的NAD+辅酶。不过醉酒之后人体的水分和电解质流失得比较快，这个时候可以选择在蜂蜜水中加一些盐巴来补充流失的电解质。

7、橄榄

橄榄解酒的功能早在古代医书上就有记载：“橄榄，生食煮饮并消酒毒”——《开宝本草》。橄榄吃起来酸脆，还微微有点涩，但不久会有甜丝丝的余味，正是这种酸涩的口感，有延缓酒精吸收，促进酒精代谢的作用。

8、梨

梨能“润肺凉心、消痰降火、解疮毒、酒毒”。现代科学研究证明，梨含有醣、苹果酸、柠檬酸等有机酸类，维生素C、维生素B、烟酸、胡萝卜素和矿物质等。这些物质能降低乙醇在血液中的浓度，促进乙醇在肝脏内转化代谢。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-4-8 16:42:39

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