营养不良吃什么保健品？营养不良吃什么补品？

添加日期：2019年4月4日 阅读：2316

营养不良在生活中是很常见的，营养不良会导致身体发育不好的，营养不良需要增加营养，那么营养不良吃什么保健品?营养不良吃什么补品?

营养不良吃什么保健品?

营养不良可吃像是阿胶啊，或者是维生素类的保健品，另外也要注意去适当的多吃富含脂肪的食物，另外患者每天吃饭时要注意补充丰富的维生素和钙质食品，像是多吃一些蛋类食物和钙类食物，对于营养不良是非常有好处的。

同时要注意身体的锻炼，平时多参加一些体育活动，如跑步、打球、爬山等，这样才会增强食欲，吃得更多，而且还能增强体质，提高对疾病的抵抗力和免疫力。营养不良的患者要调整自己的饮食结构，尽量地种类丰富一些，肉、蛋、奶、蔬菜、水果、粗粮、鱼等都要吃一些，做到荤素搭配、粗细搭配，只有这样才能满足身体所需要营养。



营养不良吃什么补品?

1、营养不良患者在患病期间，可以适宜的多补充一些富含优质蛋白质的食物，例如说鸡蛋、牛奶、黄豆、大豆、花生、青豆、核桃、牛肉、瘦肉等等食物，都是比较适合患者食用，并且可以在一定程度上有效缓解患者的症状的。

2、营养不良患者也可以适当的多补充一些富含锌、铁和维生素的食物，比如说胡萝卜、番茄、西兰花、笋、芥蓝、木耳菜、黄花菜、蘑菇、黄瓜等等食物，它们都是比较适合患者食用的。

3、营养不良患者在治疗期间，还可以有选择性的多食用一些富含维生素D和钙的食物，譬如说豆类、虾皮、鱼肉、坚果类、牛奶及奶制品食物等等。

4、此外，营养不良患者的饮食也可以适当的多吃一些比较软、烂、细的食物，因为这些食物中的营养可以比较有利于患者身体的吸收，而且也可以比较有效的促进患者病情的康复的。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-4-4 10:19:18

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