女性贫血吃什么补品好？女性补血吃什么营养品？

添加日期：2019年4月2日 阅读：1617

很多女性都有贫血的情况，导致女性贫血的原因有很多，对于治疗贫血要区分症状，对症治疗，长期调养。女性贫血吃什么补品好?女性补血吃什么营养品?

女性贫血吃什么补品好?

血虚型贫血女性可以多吃当归、阿胶、红枣等补血药物，另外血虚型贫血女性可以多吃红色的肉类，猪肉、羊肉都是不错的选择;另外，血虚型贫血的女性也可以适当饮用红糖水等促进血液循环，增强气血生化。

气虚型贫血女性可以吃一些加快“气”流失的补品，建议多吃人参、黄芪、百合、山药等补气食物都建议多吃。

血两虚型贫血女性可以在日常生活注意从气血两方面进行进补，在补品方面可以选择人参、白术、红枣等具有**补气功效补品，另外可以搭配一些肉类一起炖煮来发挥补气补血的效果。



女性补血吃什么营养品?

1、怀参

跟其他的滋补药材比较起来，怀参既可以当做药材，也可以直接吃，所以这种药物不会给人体带来任何的副作用。同时，怀参的性情十分平和，是温补**不能够错过的一款药材，特别适合女性朋友用来补益。通过食用怀参，能够起到良好的补脾健胃和益心安神的作用，还能够增强人体的免疫能力。

2、阿胶

就滋补的补品来说，阿胶**是重量级的，它跟人参和鹿茸一起被称作为中药三宝。在服用阿胶之后，不但能够润燥和补血滋阴的作用，还能够治疗因为血虚而造成的各种疾病，而且还能够通过补血起到滋润皮肤的效果。另外，阿胶还具有调经保胎和增强体质、延缓衰老的作用，甚至还能够对癌症起到辅助治疗的功效。

3、桂圆

桂圆除了是一种水果之外，还是一种具有补血功效的补品。若是人体出现气血不足和脾胃虚弱的情况时，都可以通过桂圆来进行治疗，这样也能够起到养血安神和润肤美容的功效。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-4-2 10:28:20

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