添加日期：2019年3月29日 阅读：3456
现代人工作压力大，饮食不规律，都处于亚健康状态，很多人都有肾虚的困扰。肾虚要注意饮食和作息，还可以吃一些补肾的保健品。肾虚吃什么保健品好?吃什么保健品补肾?
肾虚吃什么保健品好?
1、海参牡蛎片
海参牡蛎片是*为常见的补肾类保健产品，其中含有大量的营养物质，这些物质能够起到非常好的强体补肾效果。
2、龟鹿补肾丸
龟鹿补肾丸是非常好的补肾益气类保健产品，它对于男性肾虚有着非常好的疗效。
3、健脑补肾丸
健脑补肾丸中含有人参、川牛膝、鹿茸等名贵的中药材，这些中药材对于肾虚的改善非常好。尤其是对于一些男性肾气不足。
吃什么保健品补肾?
在生活中可以多吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝或金匮肾气丸，肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等;肾阴虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、小核桃等进行食补。
不管肾虚不虚平时也要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。再有可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球的运动，增强自身抵抗力。
文章来源：
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
粤公网安备 44011102000390号
