怀孕吃什么保健品好 孕妇能吃保健品吗

    添加日期:2019年3月27日 阅读:2098

    孕妇是一个特殊的群里,不仅要保持营养的摄入均衡,也有一部分食品是不能吃的,那么对于比较火热的保健品,孕妇吃什么保健品好?孕妇能不能吃保健品?

    女性怀孕后,一般会补充叶酸、DHA等产品。但胎儿生长发育除了叶酸和DHA以外,更需要其他维生素、矿物质的补充,只有全面均衡的营养,才能让宝宝健康发育。而且孕期宝宝发育,对钙的需求将大大增加。

    其中维他命A、D及钙均可促进胎儿牙齿及骨骼生长。维他命A更有助孕妇和胎儿的眼晴、皮肤健康,并可防止夜盲症。

    叶酸除了证实可预防胎儿患上神经管、心血管及四肢出现现缺陷外,亦可减少胎儿患上自闭症的机率。

    而钙更可减少孕妇因怀孕引致的高血压问题。碘及铁均有助胎儿生长及脑部发育,前者更有助孕妇及胎儿维持甲状腺功能及人体新陈代谢,后者则可减少孕妇患上缺铁性贫血和产后贫血的机会。

    不过需要注意的是,孕妇在服用保健品时应避免过量,过量服用保健品效果并不好,反而会影响胎儿,严重时可导致流产。同时还要听从医生的意见,科学规范的用药。

    责任编辑:大花 WWW.1168.TV 2019-3-27 14:54:58

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