男士减肥吃什么保健品？男士减肥保健品有哪些？

添加日期：2019年3月26日 阅读：2694

减肥不止存在于女性当中，很多男性也正在减肥的路上。减肥的方式多种多样，那么男士减肥吃什么保健品?男士减肥保健品有哪些?

男士减肥吃什么保健品?

1、山楂

山楂的食用和药用功效都很强，对改善消食、养颜瘦身有一定作用。多吃山楂能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，从而达到减脂瘦身的效果。

2、决明子

决明子性甘苦微寒，归肝、胆、肾三经，具有清肝明目，润肠通便，降脂瘦身的功能，可用于头痛眩晕，目赤昏花，大便秘结等。

3、益生菌

益生菌有利于人体肠道系统内的营养成分的消化吸收，保证肠道功能的正常走向，有效调治腹泻、痢疾以及急性肠胃炎等。

4、共轭亚油酸

促进脂肪分解燃烧，对肥胖问题很重要。

5、复合维生素

参与生成脂肪燃烧的酶类，如果缺乏，脂类燃烧障碍，而很多人都忽视了它的补充。

6、酵素

加快新陈代谢，促进脂类和水分排出。



男士减肥方法推荐：

1、喝荷叶茶减肥

荷叶自古以来就被人们奉为瘦身的良药，用荷叶、决明子、柠檬片一起泡水，每天代茶频饮。坚持几周，便能见效哦。非常的简单易行，*适合懒人了。

2、吃苹果减肥

一日三餐正常吃，每餐吃六七分饱。然后感觉肚子饿的时候，就吃苹果，杜绝吃其他零食。如此坚持几个周期，体重自然慢慢减轻，不仅有减肥的效果，同时还能改善皮肤，美容养颜哦。各位想要减肥的懒人，快试试这个懒人减肥方法吧。

3、吃黄瓜鸡蛋减肥

如果你想减肥，又懒，这时不妨试试每天只吃黄瓜和鸡蛋，坚持一周，体重肯定降下来。新鲜黄瓜含有大量的丙醇二酸成分，能有效抑制体内糖类物质转化为脂肪，对减肥有很大的帮助。

责任编辑：琦琦 WWW.1168.TV 2019-3-26 10:54:36

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