添加日期：2017年10月27日 阅读：2031
2006年为了能够接拍《肥田喜事》，香港TVB艺人胡杏儿在三个月内足足增肥了21公斤，体重超过75公斤。但是2008年3月13日因宣传热播新剧《东方之珠》而出现在长沙的胡杏儿却让记者眼前一亮，她身材有些纤瘦，但皮肤气色却都非常好，让厌食的谣言不攻自破。想知道她怎么瘦下来的吗?天天营养小编为你**胡杏儿的减肥食谱。
胡杏儿减肥食谱来源
胡杏儿告诉记者，演员是很辛苦的一份职业，经常需要能像充气人那样，随意掌控体重，“幸亏有高人指点，才能让我能够这么快速地“饿”出曲线。”她认为对普通人而言减肥要适度，“能吃是福，只要不影响健康，就应该开开心心地吃，瘦身也是为了更好的吃。”
“我现在的体重是50公斤，比那时瘦了25公斤，我有专门找纤体公司配的健康减肥食谱，瘦身效果很好。”胡杏儿说。
那胡杏儿的减肥食谱到底是什么呢?跟着天天营养小编来看看胡杏儿的减肥食谱吧
胡杏儿减肥食谱第*周
早餐：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩生菜+麦片1碗+无糖饮品;
午餐：3块西瓜或1个蕃茄+1个白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品;
晚餐：1块西瓜或1个蕃茄+100g白烩青瓜+水。
胡杏儿的减肥食谱第二周
早餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩生菜+无糖饮品;
午餐：1只白烩蛋白或80g白烩鱼肉/鸡肉+水或无糖饮品;
晚餐：1块西瓜或1只蕃茄+100g白烩青瓜+水。
胡杏儿的减肥食谱第三周
早餐：100g白烩生菜+无糖饮品;
午餐：1只白烩蛋白+水;
晚餐：100g白烩青瓜+水。
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【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
【适用范围】用于缓解颈、肩、腰、腿及闭合性软组织疼痛、肿胀等不适症状人群的物理冷敷。【使用方法】外用。将本品适量直接涂抹于不适部位，轻轻按摩2-3分钟，每日2-3次。
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